프롤로그 _ 목소리 시대가 온다
제1부 나도 좋은 목소리 내고 싶어요
말 한마디로 천냥 빚을 갚는다
노래를 못하는 걸까, 안 하는 걸까
노래를 못하면 시집을 못가나요
불안은 영혼을 잠식한다
답답하시다고요, 저도 답답합니다
진짜 내 목소리를 찾아서
말은 마음을 비추는 거울이에요
제2부 책을 낭독하면 달라지는 것들
낭독을 하면 일과 관계가 술술 풀린다
낭독을 하면 행복해진다
낭독은 치유의 과정이다
낭독도 운동이다
낭독을 하면 잠자던 영혼이 깨어난다
낭독으로 일과 관계를 한꺼번에 잡자
낭독을 통해 영향력이 높아진다
낭독은 사람을 바꾸고 세상도 바꾼다
낭독을 통해 제2의 삶을 살자
제3부 좋은 목소리 만들기
당당하게 목소리를 내라
자신감 있는 목소리를 내는 법
좋은 목소리 내는 법
적극적인 목소리 내는 법
호감 가는 목소리 내는 법
목소리를 건강하게 관리하는 법
오감 활성화 독서 낭독법
제4부 낭독을 위한 집중 트레이닝
말하기는 타고나는 것일까
말 잘하는 법
복식호흡법
좋은 발성법
정확한 발음법
낭독 호흡법
제5부 낭독 독서 프로그램
독서 낭독이 답이다
나의 내면을 치유하는 낭독 녹음하기
자기 사명 선언문 선포
밝은 미소가 목소리를 바꾼다
나만의 개성이 살아있는 배경 사진 촬영
세상에서 하나뿐인 카드뉴스 만들기
행복을 부르는 감사 일기 쓰기
나를 성장시키는 짝꿍 칭찬하기
작은 습관의 기적
낭독의 낭독에 의한 낭독을 위한 삶
낭독으로 제2의 삶을 디자인하자
마치는 글 _ 나를 찾고 만나는 시간
행복을 전하는 메신저, 낭독의 힘!
낭독으로 제2의 삶을 멋지게 디자인하기
누구에게나 밝은 에너지의 목소리가 있다. 그런 목소리는 사람의 마음을 감동시킨다. 당신의 목소리는 당신 자신을 치유하고, 나아가 다른 사람의 영혼을 치유할 수 있는 힘이 있다. 목소리를 통해 자신를 발견하고 꼭꼭 숨겨진 내면의 자신를 만날 수 있다.
마음이 울적하거나 외로울 때, 힘들거나 지쳤을 때 소리 내어 책을 읽으면 마음이 밝아진다. 긍정적인 생각을 갖게 된다. 다른 사람의 마음을 헤아릴 수 있는 여유가 생긴다. 삶에 지쳐서 일어설 힘조차 없었던 적이 있지 않은가? 용기와 희망을 잃고 절망 앞에 섰던 적이 있는가? 앞이 보이지 않는 어둠의 터널을 통과하여 밝은 세상으로 나아가는 가장 빠른 방법은 책과 만나는 것이다. 저자는 독서에 더하여 낭독을 권하고 있다.
이 책은 우연한 기회에 낭독 독서모임을 시작하게 된 저자가 낭독을 통해 자신의 삶과 인생을 변화시키고 성공으로 이끌어낸 경험을 담고 있다. 저자는 스스로를 ‘낭디꿈’ 메신저라 부른다. “낭독으로 나와 이웃을 행복하게 만들고 디지털 도구로 자신을 알려서 꿈을 이루도록 돕는 메신저”라는 뜻으로 만든 호칭이다. 이 책에는 저자가 낭독하면서 변화된 ‘낭디꿈’의 지식과 경험, 노하우를 녹여 담았다.
이 책에는 어린 시절부터 목소리에 자신감이 없던 저자가 그것을 극복해나가는 이야기부터 시작해서 낭독을 위한 발성 훈련, 복식호흡, 스마트폰을 이용한 간편한 녹음과 공유 방법은 물론, 글그램 등을 활용한 카드뉴스 만들기, 배경사진 편집, 미소셀카 찍기 등 SNS 세상에서 당당하게 자신을 드러내기 위한 수많은 노하우들이 담겨 있다. 또한 함께하는 낭독 모임 성우들의 생생한 경험담과 고백도 곳곳에 기록되어 있다.
저자가 2020년 3월 ‘십시일반’을 모토로 시작한 십시일강 단톡방은 1,000여 명의 회원들이 함께하고 있으며, 2022년 10월 현재 매주 화요일 밤 8시에 뜻있는 강사들의 재능기부가 끊임없이 이어지고 있다.
