추천사 : 유형준 <한림의대 명예교수, 시인> 8
추천사 : 심영섭 <영화 평론가, 상담심리학과 교수> 9
추천사 : 박준희 <명지대학교 겸임교수> 10
편집인의 말 11
프롤로그 12
1장. 사람이 힘든 나 : 대인관계 증후군 13
친해지고 싶지만 접촉은 싫어 : 고슴도치 딜레마 증후군 14
- 고슴도치의 가시도 처음부터 가시는 아니었다
혼자 있는 것이 편해 : 히키코모리(은둔형 외톨이 증후군 19
- 아인슈타인도 히키코모리였다
마음이 허기질 때는 먹고싶어 : 야식증후군 25
- 먹방은 보지 말고 사랑하는 사람과 함께
도와주었으니 나를 존경해 : 백기사 증후군 30
- 문제를 해결하려 하지 않고 잘 들어주기
웃는 가면 뒤에서 우는 얼굴 : 스마일마스크 증후군 36
- 슬플 때는 슬피 울라
프로들 속에서 난 아마추어야 : 사기꾼 증후군 (자기 비하 41
- 나를 응원하는 목소리에 귀를 기울이자
좁은 공간 집단생활로 이상행동 : 고립 증후군 46
- 집 밖에도 나만의 공간이 있다
2장. 불안한 나 : 사회 심리적 증후군 51
걱정이 너무 많아 걱정이야 : 램프 증후군 52
- 걱정은 내게 맡기고 너는 다른 일 해 (걱정 인형
유명인이 죽으면 따라 죽고 싶어 : 베르테르 증후군 57
- 어떻게 죽어야 좋은지 알면 살아야 할 이유도 알게 된다
현실로 나가기가 두려워 : 모라토리엄 증후군 63
- 대나무의 마디는 더 높이 자라기 위해 있다
성인이 되어도 아이로 남고싶어 : 피터 팬 증후군 68
- 넘어진 사람은 스스로 일어날 수 있다
현실에 결코 만족하지 못해 : 파랑새 증후군 73
- 문제를 지니고 살면 해답은 스스로 온다
결정하는 것이 힘들어 : 햄릿 증후군 (결정 지연 79
- 선택은 게임처럼 가볍게하고 후회하지 않기
3장. 늘 치열한 나 : 스트레스 증후군 85
일 안하면 불안해 : 과잉적응 증후군 (일중독 86
- 두려움을 잊는 방법
영화 치유 이야기
증후군을 치유하는데 영화를 보며 치유하는 방법을 소개한다. 41개의 증후군에 해당하는 41개의 영화가 소개된다.
· 친해지고 싶지만 가까이 하긴 싫어하는 ‘고슴도치 딜레마 증후군’은 [실버라이닝 플레이북]
· 외부의 접촉을 거부하는 ‘히키코모리(은둔형 외톨이 증후군’은 [김씨 표류기]
· 마음의 허기를 먹는 것으로 채우려 하는 ‘야식증후군’은 [심야식당]
· 강박적 이타주의에 빠진 이기적인 구원자 ‘백기사 증후군’은 [혐오스런 마츠코의 일생]
· 웃는 가면 뒤에 숨겨진 억압된 감정들 ‘스마일마스크 증후군’은 [카트]
· 프로들 속에 자기는 아마추어라고 생각하는 ‘사기꾼 증후군 (자기 비하’은 [뷰티 인사이드]
· 외부와 고립, 좁은 공간 집단생활로 나타나는 이상행동 ‘고립 증후군’은 [The Shining]
각 장별 소단락은 다음과 같다.
1. 치료자의 상담사례 - 증후군을 지닌 상담사례를 통해 자신과 가까이 있는 이웃이 경험할 수 있다는 메시지를 주며 다가간다.
2. 증후군 설명 - 증후군의 정의와 소개, 원인에 대한 다양한 정보들을 나열하며 치유의 방향을 모색해 본다.
3. 치유일기 - 해당 증후군의 치유 방법을 찾아 제시한다. 직접 상담 사례에서 치유의 방향을 안내하기도 하고 시치료, 글쓰기치유, 동물매개치유, 음악치유, 미술치유, 생활습관 제안, 생각의 전환 등 다양한 법으로 치유의 방향을 제시한다. 관련 사례 이야기를 통해 이야기치유도 있다.
4 영화 이야기 - 증후군과 관련된 영화를 소개해서 상담사례에 힘을 싣는다. 증후군을 겪는 영화의 주인공을 통해 다시 한 번 탐색해본다.
TIP 관련 문헌 정보 - 증후군에 대한 이해도를 높이기 위한 드라마, 책, 영화를 소개해서 책을 읽는 독자로 하여금 자료를 통해 궁금증을 조금이라도 더 풀어갈 수 있도록 한다.
내용 요약
총 8장으로 이루어져 있고 각 장의 내용을 요약하면 다음과 같다.
1 사람이 힘든 나: 대인관계 증후군
