목차
여는 글 | 생각 많은 당신의 고민에 답해 드립니다 …8
1부 아무리 생각해 봐도 생각이 너무 많아요!
1장 생각이 많은 독자들의 편지 …17
“이건 바로 내 얘기야!”·26ㅣ정신 활동이 유별나게 활발한 당신?을 위해·32
2장 정신적 과잉 활동의 근원, 감각 과민증 …36
얼룩 한 점까지 잡아내는 매의 눈·39ㅣ대화 내용보다 말투에 더 신경 쓰여·41ㅣ나만의 해결책을 찾아라·44ㅣ시끄러운 이웃 때문에 미칠 것 같아·47
3장 울다가 웃다가, 너무 예민한 감성 …50
당신의 에너지를 빨아먹는 펜듈럼·51ㅣ외나무다리 위에서 균형 잡기·55ㅣ알맹이 없는 말에 휘둘린다·58
4장 늘 부족한 느낌, 자아 결핍 …63
내게 가장 중요한 사람은 바로 나·68ㅣ남에게 권한을 떠넘기지 마라·71ㅣ‘자신감 오뚝이’ 채우기·73
2부 틀린 게 아니라 다를 뿐, 정신적 과잉 활동 깊이 이해하기
5장 정신적 과잉 활동과 영재성 …87
그냥 보통 사람과 다를 뿐인가?·87ㅣ이리저리 뻗는 생각의 네트워크·89ㅣ‘다름’에 붙이는 정신질환 딱지·93ㅣ정신적 과잉 활동과 아스퍼거 증후군·96ㅣ자폐와 닮았다·100ㅣ예측 불가능한 상황은 스트레스·109ㅣ당신이 죽어도 거짓말을 못하는 이유·113
6장 정신적 과잉 활동은 생물학적 기억? …121
유전자에 새겨진 ‘두려움 회로’·121ㅣ잃어버린 쌍둥이에 대한 기억·123ㅣ영성에 대한 감각·131ㅣ사유, 감정, 신념은 자성을 띤다·137
7장 정신적 과잉 활동인이 이해하는 세상 …141
소외의 세 가지 형태·142ㅣ남들도 다 나 같다고?·145ㅣ우리 사회가 잃어버린 것·151ㅣ지배하는 인간 지배당하는 인간·153ㅣ착취자 vs 접합자·160ㅣ인터넷과 집단지성의 힘·163
3부 생각은 많지만 세상살이는 서툰 당신을 위한 생존 전략
8장 능력자인 당신이 직장에서 괴로운 이유 …171
진짜 능력자는 골칫거리·172ㅣ도저히 이해 못할 ‘사내정치’·179ㅣ공짜 노력은 그만!·186
9장 자꾸만 어긋나는 인간관계 …1
출판사 서평
직장에선 치이고, 연애에선 상처받고
생각이 너무 많아 삶이 힘든 당신을 위한
맞춤형 생존 전략
“항상 나만 다른 별에서 온 것 같았는데, 이제야 ‘같은 별’ 사람들을 만났어요!”
생각이 많은? 사람들을 처음으로 조명해 독자들에게 큰 공감을 얻었던 『나는 생각이 너무 많아』의 후속편 『나는 생각이 너무 많아 생존편』이 나왔다.
『나는 생각이 너무 많아』는 프랑스(2010년 11월 출간에서 10만 부, 우리나라(2014년 5월 출간에서 7만 부가 팔렸고, “이건 바로 내 얘기!”, “이제야 나를 이해해 주는 사람을 ...
직장에선 치이고, 연애에선 상처받고
생각이 너무 많아 삶이 힘든 당신을 위한
맞춤형 생존 전략
“항상 나만 다른 별에서 온 것 같았는데, 이제야 ‘같은 별’ 사람들을 만났어요!”
생각이 많은 사람들을 처음으로 조명해 독자들에게 큰 공감을 얻었던 『나는 생각이 너무 많아』의 후속편 『나는 생각이 너무 많아 생존편』이 나왔다.
『나는 생각이 너무 많아』는 프랑스(2010년 11월 출간에서 10만 부, 우리나라(2014년 5월 출간에서 7만 부가 팔렸고, “이건 바로 내 얘기!”, “이제야 나를 이해해 주는 사람을 만났다.”는 독자들의 격한 공감을 받았다.
심리치료사인 저자는 이 책에서 전체 인구의 15퍼센트 정도를 차지하는 우뇌형 사람들을 ‘정신적 과잉 활동인’이라 정의하고, 그들이 왜 생각이 많은지, 보통 사람들과는 무엇이 다른지 등을 신경학적인 근거를 들어 설명했다. 그리고 책 출간 후 쏟아진 독자들의 의견과 감상을 바탕으로, 생각이 많은 사람들의 직장생활, 연애, 인간관계 등에 도움이 될 현실적이고 구체적인 해법을 담아 『나는 생각이 너무 많아 생존편』을 내놨다. “넌 생각이 너무 많아 탈이야.” “넌 너무 예민해.”라는 말을 듣는 사람이라면, 이 책을 통해 삶이 좀 더 편안해지는 방법을 배울 수 있을 것이다.
“이제야 같은 별 사람들을 만났어요!”
생각이 많은 사람들의 공감에 답하다
“저는
