제1장 미니멀리즘이란
10 미니멀리즘에 관한 시각
16 버려야 할 편견들
21 당신은 어떤 미니멀리스트인가?
25 미니멀리즘의 장점
34 삶을 단순화한다는 것
제2장 미니멀리즘으로 가는 길
52 어떻게 미니멀리스트가 되는가?
56 동기 유지가 관건이다
61 바꿔야 할 행동들
68 범하지 말아야 할 실수들
제3장 일상의 미니멀리즘
80 식탁 위 미니멀리즘
87 미니멀리즘과 돈
92 디지털 미니멀리즘
101 생태와 환경
105 미니멀리스트의 하루
111 인간관계 속의 미니멀리즘
116 자신 돌보기
제4장 물질적 미니멀리즘
126 인테리어
143 옷
149 오락거리
제5장 미니멀리스트 여행자
158 스트레스 없이 가볍게 짐 싸기
169 배낭 하나 메고 멀리 떠나기
제6장 미니멀리즘을 막는 장애물과 해결책
178 소유물 처분하기
186 소비의 유혹 벗어나기
190 주위 환경 돌보기
194 에필로그_완벽한 미니멀리스트는 없다
198 참고 자료
“내 인생도 미니멀리즘이 될까요?”
복잡한 인생을 간결하게 정리해나가는 일상 정리 법칙
오늘날 우리는 다양한 역할로 살아간다. 각자에게 주어진 많은 역할과 할 일들을 모두 해내면서 정작 자신을 위해서는 얼마만큼의 시간을 쓰고 있을까? 이 같은 질문에 맞닥뜨린 저자는 자신을 위해 삶을 단순화해야겠다고 생각하고 주변을 정리해나가기 시작한다. 직장에 사표를 던지고 물건을 정리하고 해야 할 일의 우선순위를 정해 실천하고 인간관계를 되돌아보고, 무엇보다 쓸데없는 일에 마음을 쓰지 않기로 한다. 자신에게 동기부여를 하기 위해 꼼꼼히 블로그에 기록했고 이 블로그는 수많은 사람의 공감을 얻었으며 한 권의 책으로 탄생했다. 이 책 《인생은 간결하게》는 엄마이자 아내, 직장인으로 살아가느라 자신을 잊고 지내야 했던 저자가 미니멀리즘을 통해 삶을 다시 주체적으로 일궈나간 기록이다. 스스로 깨우치고 실천해나간 실용적 관점의 미니멀리즘과 노하우를 담고 있으며 그 누구든 쉽게 시도해보기 좋은 실천법을 수록했다.
당신의 인생도 다시 우아해질 수 있다!
너무 많은 역할, 너무 많은 할 일에 지쳐 있는 당신의 삶을 구원할 책
한차례 유행처럼 번졌던 ‘미니멀리즘’이란 말은 익숙할지언정 그 개념이 분명히 와 닿지는 않는다. 심플한 인테리어, 물건을 버리고 깨끗하게 정리하는 행동 양식, 소비하지 않는 금욕적 생활 태도 정도로 쉽게 이해하고 만다. 저자 쥐디트 크릴랑이 정의하는 미니멀리즘은 그 이상을 아우른다. 미니멀리즘이란 단순함과 평온함, 자유로움을 추구하는 삶의 태도이며, 물질적 차원뿐만 아니라 정신적으로 더 잘 살기 위해 더 적은 것으로 살려는 노력이 그 중심 원리이다.(p.13 잡다한 생각을 물리치고 진짜 중요한 일에 집중하기, 있는 것에 만족하되 꼭 필요한 물건은 살 줄 아는 현명한 소비, 타인의 시선을 신경 쓰기보다 자신이 원하는 삶에 집중하는 것… 이러한 태도 모두 저자가 생각하는 미니멀리즘과 맞닿아 있으며 이는 오늘날 많은 사람이 추구하는 궁극적인 행복의 모습
