책머리에
들어가는 말
도전에 직면한 세상에 필요한 보살핌 | 삶의 질을 높이기 위한 대화 | <힘과 보살핌> 콘퍼런스 | 힘과 보살핌의 개념 | 이 책의 전반적 내용 | 연민이 가득한 세상 만들기
1부 인류의 생존 기술, 보살핌
달라이 라마의 여는 말
탐색과 실험으로 답을 찾으려는 대화 | 서로에게 이로운 배움 | 과거에서 배우고 미래로 나아가기
1장. 영장류 우두머리 수컷의 힘과 보살핌_프란스 드 발
침팬지 정치 | 침팬지 세계에서 힘과 지배 과시하기 | 공감과 위로의 행동 연구 | 인간에게 나타나는 공감 연구 | 좋은 지도자의 조건은 무엇일까 | 인기 있는 우두머리 수컷의 특징
2장. 육아에서 나오는 변화의 힘_세라 블래퍼 허디
초기 인류의 보살핌 | 수렵 채집 사회에서 육아 | 두뇌 발달을 돕는 대행엄마 | 공동 육아의 중요성 | 아이는 타인의 의도에 주목하도록 길들여진다 | 보살피는 사람이 많으면 감정이나 생각을 주고받는 일도 많아진다 | 아이를 보살피는 사람에게 나타나는 정신생물적 반응 | 힘 있는 사람은 보살피는 능력도 더 뛰어날까
3장. 인간의 생존은 조화로운 지구에 달렸다_요한 록스트룀
‘거대한 지구 위의 작은 세계’에서 ‘작은 지구 위의 거대한 세계’로 | 인류세에 오신 것을 환영합니다 | 인류의 황금기, 홀로세 | 파국에 이를 한계점에 직면하여 | 인류세+홀로세+한계점=지구 한계선 | 더 나은 인류의 미래 건설하기
2부 이타심은 키울 수 있는가
4장. 권력 동기에 관한 심리학적 고찰_알렉산드라 프로인트
권력 동기란 무엇인가 | 개인의 권력 동기는 어떻게 측정할까 | 힘의 사회적 효과 | 인류를 위해 우리가 가진 힘 끌어안기
5장. 인간의 뇌에서 분비되는 사회성 호르몬_마르쿠스 하인리히스
모유 수유 호르몬인 옥시토신과 보살핌의 화학 반응 | 스트레스 조절에서 옥시토신의 역할 | 옥시토신과 공감, 보살핌, 애착
6장. 보살핌과 연민을 훈련하는 법_타니아 싱어
리소스 프로젝트
뇌과학부터 심리학, 경제학, 생태학, 인류학, 종교, 예술까지
‘힘’과 ‘보살핌’에 관한
달라이 라마와 세계 지성 19인의 지적 대화
달라이 라마가 이끄는 ‘마음과 삶 연구소’에서 진행한 최대 규모 콘퍼런스 <힘과 보살핌> 수록
· 공감과 위로 능력이 탁월한 침팬지가 어떻게 우두머리가 되는가
· 인간은 왜 다른 동물과 달리 타인에게 자식을 맡기는가
· 이타심은 훈련을 통해 키울 수 있는가
· 종교는 사랑을 말하면서 왜 서로 배타적인가
· 인간은 이기적이라는데 왜 서로 돕고 사는가
· 여성 노동은 사회적으로 어떠한 가치를 지니는가
· 예술은 어떻게 인간을 보살피는가
이 시대 영적 지도자 달라이 라마와 떠오르는 젊은 뇌과학자 타니아 싱어, 세계에서 가장 행복한 사람이라 불리는 마티유 리카르, 과학 분야의 고전 《침팬지 폴리틱스》의 저자이자 세계적 동물행동학자 프란스 드 발, 《빈곤의 경제학》로 잘 알려진 세계적 경제학자 폴 콜리어, 《어머니의 탄생》으로 전 세계에 큰 반향을 일으킨 인류학자 세라 블래퍼 허디, 노벨 평화상 수상자 조디 윌리엄스 등 각 분야의 세계 최고 지성 20인이 인류의 미래를 위해 한자리에 모였다. 이 자리는 달라이 라마와 신경과학자 프란시스코 바렐라, 기업가 애덤 엥글이 공동으로 세운 비영리 자선 단체 ‘마음과 삶 연구소’가 2016년 9월 유럽연합의 수도 브뤼셀에서 개최한 <힘과 보살핌Power and Care> 콘퍼런스로, 뇌과학, 심리학, 경제학, 동물행동학, 인류학, 종교, 여성, 예술 등 다양한 학문 분야의 전문가 19인이 달라이 라마와 함께 모여, ‘힘’과 ‘보살핌’이라는 두 가지 기초 동력을 지구의 현 상태라는 틀 안에서 살펴보고 이 둘을 통합하고 균형 잡을 최선의 방법을 모색했다. 이 행사가 ‘마음과 삶 연구소’가 개최한 콘퍼런스 중 가장 규모가 컸다는 사실만으로도 ‘보살핌’이 지속가능한 세상을 만들기 위해 얼마나 중요하게 부각되고 있는 가치인지를 역설한다.
보살핌의 마음 상태, 연민의 특성
