-프롤로그
-들어가기 전에 [아이 키우며 생기는 모든 감정에 대하여]
Chapter 01.
항상 아이를 사랑해야 한다는 생각 때문에 힘든 불편한 감정 신호
- 아이를 사랑하는 만큼 힘든 마음
- 아이에게 버럭하는 마음
- 아이 키우며 폭식하는 마음
- 아이 재울 때의 복잡한 마음
- 아이 키우며 우울해지는 마음
- 아이에게 지나치게 미안한 마음
- 엄마가 되고 초라한 마음
- 쉬어도 쉬어도 쉬고 싶은 마음
Chapter 02.
낮은 자존감 때문에 생긴 불편한 감정 신호
- 아이와 떨어지고 싶지 않은 마음
- 누군가에게 평가받는 마음
- 아이와 있어도 외롭고 쓸쓸한 마음
- 나이 드는 게 두려운 마음
- 과도하게 의심하는 마음
- 잊고 지낸 꿈에 대한 마음
- 아이를 키우는 일이 중독되는 마음
- 누군가에게 이해받고 싶은 마음
- 누군가를 비난하고 싶은 마음
Chapter 03.
아이 키우는 일이 불안해서 생긴 불편한 감정 신호
- 아이 키우며 불안한 마음
- 아이에게 더 완벽해지고 싶은 마음
- 아이 아플 때 복잡한 마음
- 엄마가 되고 조급해지는 마음
- 점점 어색해지는 부부관계에 대한 마음
- 내 몸 아플 때의 마음
- 한 가지 생각에 꽂히는 마음
- 내가 한 결정이 잘못될까 두려운 마음
- 부지런해야 할 것 같은 마음
- 아이 둘 키우는 마음
Chapter 04.
엄마다워야 한다는 생각 때문에 불편한 감정 신호
- 좋은 엄마로 보이고 싶은 마음
- 아이 앞에서 울면 안 될 것 같은 마음
- 명절과 시댁을 피하고 싶은 마음
- 다른 사람을 의식하는 마음
- 친정엄마에 대한 복잡한 마음
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- 아이에게 올인하는 요즘 엄마들, 진짜 행복한가?
아이를 사랑하는 일은 중요하다. 하지만 요즘 엄마들 대부분은 사랑을 앞세워 아이의 삶과 엄마의 삶의 구분이 되지 않은 채 아이의 삶을 살아가는 경우가 많다. 아이 건강에서부터 교육, 먹거리, 패션, 친구 관계, 친구 엄마 관계까지 엄마들의 머릿속엔 온통 아이를 위한 것뿐이다. 그만큼 아이 키우는 일이 행복하고 즐거우면 다행인데, 아이에게 올...
“네이버 블로그 조회수 300만!
3만 구독 칼럼, 드디어 책으로 만나다!”
-엄마라는 이유로 혼자 감당하는 육아는 이제 굿바이!-
- 아이에게 올인하는 요즘 엄마들, 진짜 행복한가?
아이를 사랑하는 일은 중요하다. 하지만 요즘 엄마들 대부분은 사랑을 앞세워 아이의 삶과 엄마의 삶의 구분이 되지 않은 채 아이의 삶을 살아가는 경우가 많다. 아이 건강에서부터 교육, 먹거리, 패션, 친구 관계, 친구 엄마 관계까지 엄마들의 머릿속엔 온통 아이를 위한 것뿐이다. 그만큼 아이 키우는 일이 행복하고 즐거우면 다행인데, 아이에게 올인할수록 엄마들은 불안과 우울함, 외로움을 자주 느낀다. 자신만 아이 키우는 일이 어려운 것 같고 힘든 것 같아서 더 자책하고 아이에게 미안해한다.
아이를 잘 키우고 싶었을 뿐인데 자신도 모르게 아이에게 버럭 하고, 아이를 더 사랑하고 싶었을 뿐인데 아이에게 화를 내고, 온통 아이를 위한 생각뿐인데 아이와 같이 있는 시간엔 오히려 우울하고 외롭다. 또 내 것보다 아이 것 위주로 사고, 내가 먹고 싶은 것보다 늘 아이 먹고 싶은 걸 먹고, 내가 가고 싶은 곳보다 아이 가고 싶은 곳을 가는데도 이상하게도 늘 부족하고 나쁜 엄마인 것처럼 느껴진다. 왜 그럴까.
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이 책은 파워블로거 육아빠로 활동하고 있는 정신과 전문의 정우열 원장이
