프롤로그 누구나 공부를 잘할 수 있습니다
1장 인식 - 공부하는 당신이 꼭 갖춰야 할 요건
매번 시험에 떨어지는 이유는 뭘까?
뇌를 망치는 습관과 중독들
공부하다가 자꾸 딴짓을 하는 이유
공부 몰입도를 높이는 4가지 기술
사오 칼럼 1 공부는 타고난 재능일까, 후천적 노력일까?
2장 각성 - 뇌를 깨워 공부에 몰입하는 기술
당신의 노력은 왜 실패했는가
‘미라클 모닝’ 하면 반드시 성공할 수 있을까?
공부의 능률을 높이는 스트레스의 조건
사오 칼럼 2 추진력을 키우는 집 공부법
3장 몰입 - 지치지 않고 오래, 노력을 이어가는 힘
할 수 있다는 믿음이 계속 공부하게 한다
공부를 쉽게 포기하는 사람들이 놓치고 있는 것
뇌를 움직이게 하는 힘, 결핍
일등이 더 열심히 노력하는 이유
사오 칼럼 3 고도의 집중력 발휘를 위한 필기 전략
4장 점검 - IQ, 재능, 환경을 뛰어넘는 성공의 비결
결국엔 합격하는 사람들의 공통점
성찰 없는 공부는 반드시 실패한다
자존감이 공부를 지속하게 한다
사오 칼럼 4 암기력이 급상승하는 벼락치기의 법칙
5장 전략 - 노력을 성과로 잇는 세 가지 뇌 공부법
공부를 진짜 내 것으로 만드는 세 가지
[1] 재구성 공부법: 요약-설명-분류하며 머릿속에 각인하라
[2] 무의식 공부법: 자는 동안에도 뇌는 공부한다
[3] 어휘력 공부법: 기본을 다져 이해를 높여라
사오 칼럼 5 짧은 시간에 최대한 많은 정보를 흡수하는 법
6장 마인드 - 불안을 없애는 최강의 멘탈 회복법
불안과 우울을 이기는 법
믿는 대로 이루어진다는 생각의 효과
공부의 동력이 될 스트레스 활용법
당신의 노력과 시간이 절대 헛되지 않은 이유
사오 칼럼 6 음악을 들으면서 공부해도 될까?
7장 일상화 - 공부하는 모든 이를 위한 합격을 부르는 습관
휴식에도 전략이 필요하다
스트레스에 지친 뇌를 회복하는 방법
수험생에게 필수적인 식습관 관리법
공부 컨디션을 빠르게 회복하는 법
커피와
“당신의 시간과 노력은 헛되지 않았다!”
실체 없는 노력에 매달리며 좌절하는
당신을 구원할 단 한 권의 책!
모든 수험생은 합격이라는 목표를 이루고자 최선을 다해 열심히 공부한다. 그러나 똑같은 공부법으로 똑같은 시간을 들여 공부해도 누군가는 합격생, 누군가는 장수생이 된다. 아무리 합격생들의 공부법을 찾아서 따라 해보고 공부 전문가들의 조언을 모두 적용해 봐도 합격의 문턱에서 좌절하는 일이 다반사다. 이러한 결과의 차이는 바로 ‘노력의 질’에 있다. 노력의 질을 최상으로 높이면 성과로 보상받을 수 있다. 더 이상 실체 없는 의지나 환경을 탓하며 공부 때문에 좌절할 필요가 없다는 뜻이다.
『당신의 공부는 틀리지 않았다』라는 책 제목에서 알 수 있듯 당신이 공부에 쏟은 시간과 노력은 헛수고가 아니다. 다만 뇌가 아직 공부할 상태가 아니었기에 아무리 많은 시간과 노력을 들여도 성과로 이어지지 않았을 뿐이다. 이 책의 저자이자 공부 자극 유튜버인 사오TV는 구체적인 뇌과학 근거를 바탕으로, 노력을 성과로 보상받을 방법을 제시한다. 그는 전문대 졸업 후 처음부터 공부를 제대로 하고 싶다는 마음이 생겨 다시 공부를 시작했다. 그후 특수교사가 되고자 임용고시를 준비하면서, 주변 사람들은 모두 합격하는데 왜 자신만 합격하지 못하는지 원인을 찾고자 고민하던 중 뇌과학에서 해답을 찾았다.
이 책에는 저자의 경험과 연구를 바탕으로 증명된 공부 솔루션을 담았다. 비단 공부를 하고 시험을 준비하는 사람뿐 아니라 자신을 계발하고 더 향상된 결과를 얻고자 하는 모든 이를 위한 책이다. 스스로의 노력을 탓하거나 무의미한 공부로 시간을 빼앗기지 말고 자신에게 적합한 공부법을 찾아 합격으로 가는 명확한 길을 찾길 바라는 마음을 담았다. 이를 통해 그동안 공부에 쏟은 노력을 합격이라는 성과로 보상받는 절대 전략을 낱낱이 공개한다.
“뇌를 알면 합격으로 가는 길이 선명해진다!”
인풋-아웃풋 공부 전략부터 멘탈 관리법까지
합격을 앞당길 7단계 공부 솔루션
『당
