글을 열며: 다시, 인생을 발견하기
서문: 우리 인생은 어떤 모양으로 전개되는가
1 다 자란 성인이 되었는데도 왜 내 삶은 이렇게 혼란스러운 걸까
허둥지둥 성인의 삶으로 진입한 사람들
다 자란 성인이 되었는데도 혼란과 방황이 끝나지 않는 이유는 무얼까?
2 인생이라는 장거리 여행을 떠난, 21세기 [신품종 성인들]이 겪는 변화들
우리 앞에 나타난, 인생의 새로운 이정표
3 인생의 작동방식을 바라보는 서로 다른 2가지 시각
─ 직선형 인생 vs. 순환형 인생
당신의 인생은 직선형으로 작동되는가, 순환형으로 작동되는가?
인생을 직선형 시각으로 바라본다는 것
인생은 오르내림을 가진 롤러코스터와 같다
인생을 순환형 시각으로 바라본다는 것
인생을 바라보는 시각을 바꿀 때 일어나는 변화들
순환형 시각으로 인생을 재설계하는 사람들
인생에 영향을 미치는, 두 개의 주기
4 우리의 인생 주기는 어떻게 작동되는가
인생의 주기는 빙빙 도는 만화경과 같다
10년 단위로 살펴보는 성인의 인생 주기
5 성인의 인생, 그 시작
─ 인생을 실험하는 20대, 성공과 출세를 준비하는 30대,
그리고 인생의 가장 큰 전환, 중년으로의 진입
20대, 인생을 실험하다
강한 뱃심이라는 치장 밑에는 어린아이 같은 두려움이 자리 잡고 있다
청춘이 주는 심리적, 사회적 유예기가 사라졌다
“서른 살이 되었지만, 아무 일도 일어나지 않았다.”
30대, 성공과 출세를 준비하는 인생에서 가장 복잡한 시기다
인생을 준비하지만 아직 제대로 즐기지는 못한다
중년으로의 진입, 심하게 덜커덩거리는, 인생의 가장 큰 전환
중년기의 목표는 인생을 통합하는 것이다
중년기 초입에 심리적 죽음을 자초하는 사람들
6 성인의 인생, 그 한가운데
─ 자신의 내면을 챙기기 시작하는 40대, 중년기와 화해를 하는 50대
40대, 자신의 내면을 챙기기 시작하다
인생의 재평가를, 시작하다
그 어느 때보다도 자기 자신이 되고 싶어 한다
50대, 중년기와 화해를 하다
한 번도 연습해본 적 없는,
인생이라는 장거리 여행을 떠나온 당신은
자신의 인생이 어떻게 작동되는지 그 원리를 제대로 알고 있습니까?
“인생을 실험하는, 그러나 청춘의 유예기가 사라진 20대.
성공과 출세를 준비하는, 인생에서 가장 복잡한 시기인 30대.
인생의 재고조사를 시작하는, 자신의 내면을 챙기기 시작하는 40대.
중년기와 화해를 하는, 진정으로 인생을 즐길 줄 알게 되는 50대.
삶의 우선순위를 조정하며 인생을 재설계하는 60대.
잃은 것도 많지만 남은 것도 많은, 타인에 대한 연민이 가장 커...
한 번도 연습해본 적 없는,
인생이라는 장거리 여행을 떠나온 당신은
자신의 인생이 어떻게 작동되는지 그 원리를 제대로 알고 있습니까?
“인생을 실험하는, 그러나 청춘의 유예기가 사라진 20대.
성공과 출세를 준비하는, 인생에서 가장 복잡한 시기인 30대.
인생의 재고조사를 시작하는, 자신의 내면을 챙기기 시작하는 40대.
중년기와 화해를 하는, 진정으로 인생을 즐길 줄 알게 되는 50대.
삶의 우선순위를 조정하며 인생을 재설계하는 60대.
잃은 것도 많지만 남은 것도 많은, 타인에 대한 연민이 가장 커지는 70대.
가만히 앉아서 죽음을 기다리진 않는 80대.
삶을 정리하고 의미 있는 죽음을 갈망하는 90대.”
▣ 성인이 되었는데도 우리 삶에 혼란과 방황이 계속되는 건
[인생이 작동되는 방식]을 잘못 배워왔기 때문이다.
심리학 교수이자 미국 전역과 캐나다에서 인생 설계와 인생의 전환기 관리, 커리어에 관한 프로그램 등을 운영하고 있는 허드슨 연구소의 창립자이며 초대 소장을 역임한 이 책의 저자 프레데릭 M. 허드슨은 지난 30년간 [성인의 발달 과정]을 지속적으로 연구해 왔다. [성인기 발달adulthood development]이라는 분야는 연구가 시작된 지 고작 60년 남짓밖엔 안 되지만 21세기 전반의 급격한 인구 변화로 인해 [성인기 삶의 문제]들은 개인뿐만 아니라 사회 전체에도 긴급
