프롤로그 색을 알면 마음을 알 수 있다
1장 컬러는 삶의 진단 키트다
오늘 입고 나온 색이 나를 말해준다
색은 나의 무의식과 정서를 드러내는 거울이다
색을 읽으면 타인을 이해할 수 있다
좋은 색도, 나쁜 색도 없다
2장 나만의 컬러 찾기
* 마인드 컬러 자가진단표
내게 맞는 컬러, 내가 사는 컬러
컬러 워크숍에서 자기 자신을 만난 사람들
레드 - 행동하는 열정가
오렌지 - 자유로운 표현가
옐로 - 지적인 도전가
옐로그린 - 온화한 관찰자
그린 - 안전한 평화주의자
터키 - 창의적인 독립가
블루 - 진실한 소통가
인디고 - 통찰하는 실력가
퍼플 - 직관적인 몽상가
마젠타 - 큰 사랑의 포용가
3장 컬러가 곧 컨디션이다
* 나의 상태를 알 수 있는 3가지 컬러
* 마인드 컬러 보완색 찾기
당신이 많이 사용하는 컬러는 무엇을 의미하나?
당신이 싫어하는 컬러는 무엇을 상징하나?
색에도 균형과 보완이 있다
레드 - 목표지향, 갈등, 회복
오렌지 - 활기, 무료함, 충전
옐로 - 탐구, 질투, 희망
옐로그린 - 온기, 불안, 협력
그린 - 평화, 상실, 신뢰
터키색 - 독립심, 도피, 실천
블루 - 소통, 무책임, 통합
인디고 - 직관, 우울, 통찰
퍼플 - 박애, 포기, 승화
마젠타 - 포용력, 불균형, 충전
4장 색으로 만나고 관계 맺는 사람들
색은 어떻게 관계를 나타낼까
색은 관계를 말하고 드러낸다
아이들은 색으로 진심을 말한다
레드 - 행동이 앞서면 아이가 힘들어해요
오렌지 - 자유로운 영혼의 오렌지 상사라면
옐로 - 지성미 넘치는 옐로 연인의 사랑법
옐로그린 - 옐로그린 후임은 상냥하나 깨지기 쉬운 유리그릇
그린 - 정서적으로는 가깝지만 억압하기 쉬운 부모
터키 - 연인에게 고유의 공간을 주세요
블루 - 일잘러 상사의 두 얼굴
인디고 - 서로에게 좌표가 되는 친구
퍼플 - 연인의 변덕에 익숙해지세요
마젠타 - 카리스마 넘치는 리더
“컬러가 들려주는 마음의 소리에 귀 기울이자!”
과거, 현재, 미래의 내 모습을 발견하고 돌보는 명쾌한 컬러 안내서
세상에서 자신의 정서적 어려움이나 문제를 가장 잘 알고 있는 사람은 누구일까? 그건 바로 자기 자신이다. 자신이 선택한 색은 곧 자기 자신을 드러내는 마음의 소리가 될 수 있으며, 자기 자신을 알아차릴 수 있는 초석이 될 수 있다. 색은 자신이 타고난 성향을 나타내며, 더불어 현재 자신이 처한 마음의 상태를 보여줄 수 있기 때문이다. 이 책은 자신이 타고난 색 성향을 진단해 현재의 마음을 들여다보는 법을 차근차근 알려준다. 저자의 색 지도를 따라가 어떠한 상황에서도 자신을 지키고 대처할 수 있는 에너지와 힘을 얻기를 바란다.
1장에서는 색이 자신을 말하고 드러내는 방식과 색이 우리 삶을 드러내주는 이유를 소개한다.
2장에서는 자신의 마인드 컬러를 찾는 법과 레드, 오렌지, 옐로, 옐로그린, 그린, 터키, 블루, 인디고, 퍼플, 마젠타 등 10가지 색의 특징과 색에 따라 어울리는 직업군, 이 색들의 순기능과 역기능을 살펴본다.
3장에서는 나의 상태를 알 수 있는 3가지 컬러를 선택해 과거, 현재, 미래의 내 마음을 해석하는 법을 알려준다. 내가 많이 사용하는 컬러와 내가 싫어하는 컬러가 상징하는 것도 알려준다.
4장에서는 색이 나타나는 관계 패턴, 색에 따라 맞는 조합과 맞지 않는 조합을 알려준다. 색이 어떻게 관계를 나타내고 관계를 망치는지도 10가지 색들의 조합으로 설명한다.
부록 ‘나다움을 찾아 떠나는 색채 심리 프로그램’에서는 5가지 활동으로 자신을 만나고 미처 몰랐던 진솔한 내면을 만나는 방법을 알려준다.
