PROLOGUE : 심리학이 궁금한 당신에게
PART 1. 심리학이란 무엇일까
- 심리학으로 알 수 있는 것
- 인생을 바꾸는 심리학
- 심리학의 현재와 미래
- 심리학을 활용할 수 있는 분야
- 생활에 도움이 되는 심층 심리 ①
PART 2. 심리학으로 풀어 보는 인간관계
- 인간관계의 열쇠
- 가깝고도 먼 타인의 기분
- 이미지의 심리학
- 생활에 도움이 되는 심층 심리 ②
PART 3. 심리학자를 통해 읽는 심리학
- 철학에서 과학으로
- 20세기 최대의 발견, 무의식
- 융, 영혼의 발견자
- 생활에 도움이 되는 심층 심리 ③
PART 4. 인간의 성장과 함께하는 심리학
- 아기
- 아이
- 청년·성인기
- 중·장·노년기
- 생활에 도움이 되는 심층 심리 ④
PART 5. 조직에서의 인간 행동
- 집단 심리학
- 리더의 심리학
- 조직의 심리학
- 협상과 설득의 심리학
- 생활에 도움이 되는 심층 심리 ⑤
PART 6. 건강과 심리학
- 현대인의 적, 스트레스
- 이토록 다양한 마음의 병
- 마음을 보듬는 심리 치료
- 생활에 도움이 되는 심층 심리 ⑥
PART 7. 심리를 결정하는 뇌 시스템
- 뇌와 심리의 연결 고리
- 기억의 구조와 종류
- 생활에 도움이 되는 심층 심리 ⑦
PART 8. 성격과 심층 심리의 분석
- 알다가도 모를 우리의 성격
- 내면에 숨어 있는 심층 심리
- 꿈의 해석
무심한 듯 우아하게 심리학 지식을 드러내고 싶은가?
누구보다 현명한 인생을 살고 싶은가?
그렇다면 망설이지 말고 심리학 공부를 시작해 보자!
나, 너, 우리…… 모두의 마음이 궁금한 때!
알다가도 모를 것이 바로 사람의 마음이다. 상대방을 좋아하는 것인지 아니면 사랑하는 것인지 헷갈려 도무지 답을 낼 수 없을 때, 열등감과 좌절감이 심해져 우울해질 때, 번아웃 증후군으로 인해 의욕을 잃어버릴 때와 같은 상황들과 맞닥뜨리면 한없이 막막해진다. 누군가에게 도움을 요청하고도 싶지만 정도가 심할 때에는 도와달라는 말조차 입 밖으로 선뜻 나오지 않는다. ‘어쩌면 좋지? 내 마음이 왜 이러는 걸까…….’ 복잡한 현대 사회를 살고 있는 우리는 이처럼 꼬리에 꼬리를 물고 떠오르는 생각이 파놓은 함정에 자주 걸려들고는 한다. 그리고 그 함정을 빠져나와야겠다고 다짐할 때 비로소 관심을 두게 되는 학문이 있다. 바로 심리학이다.
책의 저자인 시부야 쇼조는 심리학을 ‘마음을 과학적으로 해명하는 학문’이라고 소개한다. 그는 ‘심리학을 공부함으로써 타인과 자신의 기분이나 마음을 논리적, 객관적으로 이해하는 쾌감을 누릴 수 있다’고 말하는데, 우리가 눈여겨보아야 할 것은 그 직후에 이어지는 문장이다. ‘또한 그 과정에서 자신을 되돌아보며 자신감을 가지게 되고, 내일을 살아갈 활력도 얻을 수 있다’. 저자의 말인즉, 심리학이 지쳐 있는 우리에게 힘을 줄 수 있다는 것이다. 어떻게 그럴 수 있을까?
심리학의 초점은 늘 ‘사람의 마음’을 향해 맞춰져 있다. 아기에서 아이, 청년, 노인에 이르는 모든 발달 단계에서 발견되는 심리와 성격적 특징을 연구함은 물론이며 누구에게나 찾아올 수 있는 마음의 병을 치료하는 방법을 고안하거나 흉악한 범죄 혹은 사회 병리의 까닭을 밝혀내는 데에도 적극 활용된다. 우리의 삶과 떼려야 뗄 수 없는 관계인 심리학을 공부하면 세상을 바라보는 시야가 자연스레 확장된다. 그 결과 일상 속에서 맞닥뜨리는 다양한 문제들에 현명한 답을 내리게 되며 저자가
