프롤로그_얼어붙은 땅 위에서도 꽃이 피듯이
1. 행복한 성공을 위해 이렇게 하라
누구에게나 오는 기회를 놓치지 마라 | 진정으로 원하는 소망은 반드시 이루어진다 | 생각의 각도를 바꾸면 원하는 삶을 살 수 있다 | 잠재의식은 또 다른 나를 찾게 해준다 | 신념은 나를 움직이는 힘을 준다 | 가치에 대한 믿음은 기적이 일어나게 한다
2. 스마트하게 목표를 이루기 위해 필요한 기술
이 세상에 완벽한 계획은 없다 | 자투리 시간이 모여 성공이 이루어진다 | 구체적인 상상이 곧 현실이 된다 | 실현가능한 목표로 성공을 경험하라 | 마감이 일을 완성하게 만든다 | 느리지만 지속하는 힘이 필요하다
3. 습관은 최고의 변화를 일으킨다
마지막 순간의 기억이 남는다 | 반복을 습관으로 만들자 | 나를 응원하는 사람들이 주는 에너지 | 포기하지 말고 끝까지 걸어가라 | 몰입이 경쟁력이다 | 누군가에게 기쁨이 되는 행복
4. 행복한 성공을 위해 마음가짐을 바꿔라
두려움을 넘어서라 | 꿈을 이루기 위해 필요한 자신감 | 행복한 성공을 위한 마음의 준비 | 변화를 두려워하지 않는 마음 | 꿈만 꾸는 것보다 꿈을 이루는 사람으로 | 나에 대한 확신을 가져라
에필로그_자신을 믿는 순간 꿈꾸던 인생으로 바뀐다!
참고문헌
이 세상에 완벽한 계획은 없다
“모든 것을 갖춘 완벽한 계획은 없다. 아주 사소한 부분이라도 하나씩 익숙해지도록 해야 한다. 아주 작은 목표들이 차곡차곡 쌓이다 보면 자신도 모르는 사이 변하지 않을 것 같던 주위 환경도 달라져 있는 경험을 하게 될 것이다. 아주 작은 목표부터 실행하여 습관으로 자리 잡아, 익숙해지도록 함이 목표를 이루기 위한 첫걸음이다.”
사람들은 어떤 일을 시작할 때보다 끝낼 때 쉽게 결정하는 경향이 있다. 시작하기 전에는 거창하게 계획을 세우지만 시작한 일들을 끝까지 해내는 경우는 비교적 적기 마련이다. 자신의 의지만으로 큰 목표를 이루기는 어렵다. 모든 것을 갖춘 완벽한 계획은 없다. 아주 사소한 부분이라도 하나씩 익숙해지도록 해야 한다.
계획한 일들이 생각처럼 이루어지지 않는가? 잘해보겠다는 다짐도 중요하다. 하지만 다짐만으로는 자신을 변화시키지 못한다. 실제로 실행한 사람만이 성장할 수 있다. 계획이 어긋나도 계속 도전하라.
성공 경험이 또 다른 성공을 만들어낸다
“성공 경험이 또 다른 성공을 만들어낸다. 작은 습관의 긍정적인 경험은 다른 영역에서도 좋은 습관들로 이어져 자기 효능감이 향상된다. 목표를 성공적으로 이루기 위해서는 계획은 적용하기 쉽고 간편해야 한다. 당신이 생활하는 일상에서 작은 계획들을 조금씩 추가하여 습관을 만들자.”
습관은 어떤 행동을 오래 되풀이하는 과정에서 자연스럽게 익숙해진 행동이다. 처음 습관을 만들 때는 많은 에너지가 들어간다. 더군다나 결과가 늘 좋을 수만은 없다. 원하든 원하지 않든, 내가 어렵게 느끼든 쉽게 느끼든 상관없이 내가 반복적으로 하는 일에 대해 만들어진 습관이 쌓여 결과가 나타나기 마련이다.
실패하기조차 어려운 작은 습관을 매일 부담 없이 하는 것이야말로 한 번의 행동이 갖는 힘의 훌륭한 전략이다. 성공 경험이 또 다른 성공을 만들어낸다. 목표를 성공적으로 이루기 위해서는 계획은 적용하기 쉽고 간편해야 한다. 잊지 말자. 사소한 습관들이 모여서 내 삶의 뿌리가 된다
