들어가는 글_편안하고 즐거운 인간관계를 바라는 사람들에게
Chapter 1 왜 나는 관계 맺기가 힘들까?
_인간관계가 힘들 수밖에 없는 이유들
왜 인간관계는 힘들까?
인간관계가 괴로운 핵심 이유
ㆍ꽃가루 법칙_싫은 일에 반응해버린다
진정한 문제는 자신의 내면에 있다
ㆍ같은 뿌리의 법칙_잘 생각해보면 본질은 하나다
내가 바뀌면 미워하는 상대도 바뀐다
ㆍ거울의 법칙_나만 옳다는 생각에서 문제가 발생된다
불편한 사람을 보면 자신을 알 수 있다
ㆍ도깨비 법칙_타인은 자신을 투영한다
자신의 나쁘고, 약한 면을 받아들인다
ㆍ천적 선택의 법칙_싫어하는 사람을 끌어당긴다
눈앞의 일보다 근본에 집중한다
ㆍ똥의 법칙_싫은 일은 근본적으로 없앤다
인생의 숙제를 빨리 끝내자
ㆍ방학 숙제 법칙_끝내기 전까지 없어지지 않는다
원활한 인간관계를 위한 Tip 1
Chapter 2 왜 항상 다른 사람은 대단해 보일까?
_자신을 항상 형편없다고 생각하는 사람들에게
인간관계를 힘들게 하는 세 가지
감추지 않으면 삶이 편안해진다
ㆍ가발의 법칙_좋은 사람 콤플렉스가 성장을 막는다
‘지금까지’와 ‘지금’을 다르게 보라
ㆍ부정적인 사고 습관의 법칙_미래가 불안해진다
속에 담고 있던 말을 하면 마음이 편해진다
ㆍ노브라의 법칙_콤플렉스가 마음을 닫게 한다
대부분의 사람은 좋든 나쁘든 자기 좋을 대로 본다
ㆍ악역의 법칙_나쁜 사람일수록 인기가 있다
인생의 시련은 피한다고 사라지지 않는다
ㆍ마라톤의 법칙_살면서 겪는 시련의 의미를 알 수 있다
아무리 대단해 보이는 사람이라도 고민은 있다
ㆍ중학생의 법칙_다른 사람이 훌륭하게 보인다
불안과 괴로움을 머릿속에서 꺼내라
ㆍ금붕어 법칙_생각이 말끔하게 정리된다
원활한 인간관계를 위한 Tip 2
Chapter 3 왜 다른 사람과 대화하다가 싸우게 되는 걸까?
_타인을 용납하지 못하는 사람들에게
왜 인간관계는 내 마음대로 되지 않을까?
고집을 부리면 진짜 목적을 잃어버린다
ㆍ바위와 여
요즘 ‘회사 생활이 힘들어’라고 느끼는 사람들이 꼭 읽어야 할 필독서!
일보다 사람이 더 힘든 직장인들을 위한 관계 심리학
입사한 후 일이 힘들어서가 아니라 인간관계 때문에 일을 그만두어야 할지 고민하는 사람들이 늘고 있다. 대졸 취업 하늘에 별따기인데 정작 입사 후엔 부적응 심각, ‘새내기 사원 32% 3년 내 퇴사’라는 기사가 날 정도이다. 취업하기도 어려운 시대, 회사에서 잘 지내기 위해서는 어떻게 해야 할까?
대부분의 사람들은 취업을 하고 나면 모든 일이 다 잘 풀릴 거라고 생각한다. 하지만 실제 직장생활은 그렇...
요즘 ‘회사 생활이 힘들어’라고 느끼는 사람들이 꼭 읽어야 할 필독서!
일보다 사람이 더 힘든 직장인들을 위한 관계 심리학
입사한 후 일이 힘들어서가 아니라 인간관계 때문에 일을 그만두어야 할지 고민하는 사람들이 늘고 있다. 대졸 취업 하늘에 별따기인데 정작 입사 후엔 부적응 심각, ‘새내기 사원 32% 3년 내 퇴사’라는 기사가 날 정도이다. 취업하기도 어려운 시대, 회사에서 잘 지내기 위해서는 어떻게 해야 할까?
대부분의 사람들은 취업을 하고 나면 모든 일이 다 잘 풀릴 거라고 생각한다. 하지만 실제 직장생활은 그렇게 호락호락하지 않다. 취업 준비는 혼자 열심히 하면 되지만 직장생활은 직장 내 인간관계에서 시작되기 때문이다. 팀워크를 이루어야 하고, 선배들의 조언을 듣기도 해야 하고, 성과 중심의 사회에서 살아남기 위해서 필수 요건이 인간관계이다.
많은 사람들이 직장에서는 물론 인간관계 속에서 힘들어하는 가장 큰 이유로 저자는 자기 자신에게 꽃가루 알레르기처럼 무엇인가에 반응하는 항체를 가지고 있기 때문이라고 말한다. 즉 똑같은 말을 들어도 어떤 사람은 화를 내고, 또 어떤 사람은 웃으며 지나가는 것이 그 증거라는 것이다. 이때 중요한 것은 자기 자신이 무엇에 반응하고 있는지를 잘 파악하라는 것이다.
저자는 ‘주변 사람은 좋든 싫든 자기 자신을 가장 잘 비춰주는 거울’이라고 말하면서 그들을 통해 그동안 외면했던 자신을
