1. 사춘기 여행을 떠나 볼까요
2. 나에게 왜 이런 변화가 일어날까요
3. 갑자기 몸무게가 늘고 키가 커졌어요
4. 새로운 부위에 털이 났어요
5. 가슴이 봉긋 솟아나요
6. 내부 생식기는 어디일까요
7. 외부 생식기는 어디일까요
8. 생리를 시작해요
9. 생리, 어떻게 해야 할까요
10. 남자아이의 몸은 어떻게 변할까요
11. 피부는 어떻게 변할까요
12. 치아와 손톱은 어떻게 관리할까요
13. 건강에 좋은 음식을 먹어요
14. 운동과 수면, 어떻게 할까요
15. 내 기분이 왜 이럴까요
16. 당당하게 자신감을 가져요
17. 남자 친구를 사귀고 싶어요
18. 술과 담배는 해로워요
19. 어떻게 위험을 피할까요
20. 학교생활을 잘하고 싶어요
2015년 보건복지부 우수건강도서 선정도서
★ 설레면서도 두려운 사춘기, 함께 알아볼까요?
사춘기는 몸 안과 밖, 그리고 감정에 다양한 변화가 생기는 시기입니다. 여자아이들은 사춘기를 겪으며 달라지는 자신의 모습에 불안과 두려움을 느끼지요. 하지만 사춘기는 어른이 되기 위해서 모든 아이들이 겪어야 하는 단계입니다. 겁이 나고 혼란스러운 아이들에게 사춘기에 일어나는 변화와 문제들을 친절하고 쉽게 설명해 주면 좀 더 안정적으로 사춘기를 보낼 수 있겠지요. 그렇지만 사춘기를 보내는 아이들이 자신의 고민과 비밀을 부모님께 털어놓기란 쉽지 않습니다. 부모님도 어디까지 알려 줘야 하고 어떻게 이해시키면 좋을지 그 정도와 방법을 몰라 어려워하지요.
이 책의 가장 큰 특징은 성교육뿐만 아니라 더 나은 사춘기를 보낼 수 있도록 세세한 부분까지 다뤄 자기 계발서로도 활용할 수 있다는 점입니다. 사춘기 전반에 걸쳐 일어나는 일상적인 문제들을 함께 고민하고 해결할 수 있도록 설명하고 있지요. 걱정되지만 부끄러워서 아무에게도 물어볼 수 없었던 것들을 여자아이의 입장에서 서술하고 있습니다.
사춘기에 단지 성적인 변화만 일어나는 것은 아닙니다. 학교생활과 친구 및 가족들과의 관계 또한 변하고 자신의 행동에 스스로 책임을 져야 하는 시기이지요. 사춘기를 보내는 여자아이들이라면 누구나 고민할 만한 학교생활, 왕따, 다이어트, 제모 등 현실적인 부분까지 다뤄 요즘 아이들에게 꼭 필요한 정보를 전달하고 있습니다. 알고 있나요? 생각해 볼까요?를 통해 아이들이 궁금해할 만한 지식과 정보를 이해하기 쉽게 담았습니다.
