프롤로그
추천사
part1 예행연습 _ 목표설정
01 향기 나는 사람이 되자
02 누구에게나 하루 24시간은 똑같다
03 긍정을 부르는 교육!
04 꿈은 열정을 부른다
05 열정의 복리법칙
06 소중한 것을 먼저 하라
07 목적이 이끄는 삶
08 내 삶의 주체
09 베풀자 나는 가득 찬다
10 ‘베풀고 나누어도 곳간이 비지 않는’ 화조그룹
PART 2 워밍업 _ 마음가짐
01 귀감이 되어주는 사람
02 긍정하는 마음
03 긍정의 대가(大家
04 On problem? No! No! No problem!
05 현재와 다른 미래
06 아름다운 마무리-500억 기부한 영화배우 신영균
07 베푸는 마음
08 바보철학
09 임계점(臨界點을 극복하라, 고수와 하수
10 ？자신만이 할 수 있는 것,
그것은 바로 자신이기 때문이다
PART 3 실전 _ 생각에서 행동으로
01 스스로 변화하라
02 실천의 중요성
03 먼저 주는 기쁨
04 역지사지(易地思之 원칙
05 동화 같은 삶을 선물하는 동화세상 에듀코!
강한 생명력의 포도나무를 닮은 바인그룹!
06 완전한 사람
07 내게 이런 삶을 살게 하여 주소서
08 실현 가능한 시도
09 역발상에 실천력을
10 섬기는 리더
PART 4 강화 _ 노력하고 노력하라
01 성공의 열쇠, 백종원의 초심
02 선택과 집중
03 사람이 죽기 전 가장 많이 하는 후회는?
04 마른 떡 한 조각의 기적
05 즐겨라
06 노력의 결실
07 지독하게 배워라
08 미치지 않은 그대, 미쳐라
09 디테일로 승부하라
10 ？한국인의 양심 테스트
PART 5 숨고르기 _ 긍정하는 자신을 믿고
01 당신도 인생의 명장(明匠이 될 수 있다
02 긍정의 요소
03 털어서 칭찬 안 나오는 사람 없다
04 인생의 희망은 괴로움 너머에
05 나의 위대한 씨앗
06 반드시 때가 온다
07 아직 남아 있는 것
본서에서는 ‘하루 5분’이라는, 긴 인생에 있어서 찰나에 가까운 짧은 시간을 ‘행복과 긍정의 에너지’에 투자해 보기를 권한다. 책의 핵심이라고 할 수 있는 ‘행복에너지’는 다른 말로 ‘긍정’이라고도 할 수 있다. 외부적 상황이 어떻게 바뀌어도 내면적으로 ‘무한 긍정’, ‘절대 긍정’의 힘을 가지고 있다면 행복한 삶을 누릴 수 있다는 것이 이 책의 궁극적 메시지다. 그렇다면 무한 긍정, 절대 긍정의 힘을 어떻게 우리 안에 담을 수 있다는 말인가?
『행복에너지』에서 제시하는 수많은 사례들을 통해 우리는 각자 그에 대한 대답을 찾을 수 있다. 한 방울의 빗방울이 모여 거대한 대양으로 흘러가듯, 아주 짧은 시간이나마 ‘행복에너지’를 불러일으키는 성공한 이들의 일화를 읽으며 자아를 성찰할 수 있다. 이를 통해, 자신의 부족한 점을 뒤돌아보며, 일상 중에 그것을 개선시키기 위한 노력을 어떻게 기울여야 할지 의지력을 끌어낼 수 있다. 당장에 고쳐지지 않는다 해도 매일매일 긍정을 습관화시키는 훈련을 게을리하지 않는다면, 어느새 이 책에서 소개하는 ‘성공의 산증인’들 못지않게 거대한 에너지를 가진 자신을 발견할 수 있을 것이다. 이는 비단 나뿐 아니라 우리 모두가 행복해질 수 있는 대한민국을 만드는 데 반드시 필요한 과정이다.
권선복 저자는 “긍정도 훈련이다”라는 발상의 전환을 통해 삶을 행복으로 이끄는 노하우, ‘하루 5분 긍정훈련’을 제시한다. 이를 기반으로 긍정적으로 세상을 보는 사람들이 삶의 역경에 대처하는 방식, 그리고 저자 ‘도서출판 행복에너지 권선복 대표이사’가 실생활에서 경험한 구체적인 긍정의 성공 사례를 중심으로 독자들이 하루 5분 분량에 해당되는 각 장을 읽어나가며 긍정과 행복의 에너지를 세포 구석구석에 충전시킬 수 있도록 돕는다.
특히 책 속 긍정훈련 과정은 [예행연습] [워밍업] [실전] [강화] [숨고르기] [마무리] 등 총 6단계로 나뉘어 각 단계별 사례를 바탕으로 독자 스스로가 느끼고 배운 것을 직접 실천할 수 있게 하는 점이 특징이
