서문 회복탄력성으로의 여정
회복탄력성 : 정의, 목적, 방법 | 무엇이 이 책에 영향을 주었을까? | 이 책은 누구를 위한 것인가? | 이 책의 구성 | 회복 여행으로의 초대 | 회복탄력성이 있는 교사의 12가지 습관과 성향 | 학습 달력 | 회복탄력성 선언문
1장 자기 자신 이해하기
자기이해가 진정한 힘 | 맥락에 대한 이해 : 지배적 문화 | 깊이 이해하기 : 취약성 | 성향 : 목적의식 | 혼란스러울 때 기억해야 할 것
2장 감정 이해하기
감정이란 무엇인가? | 정서 지능 이해하기 | “너무 스트레스를 받아서 힘들어요” | 우리가 살고 있는 이 몸 | 깊이 이해하기 : 분노 | 성향 : 수용 | 감정에 대한 자신의 권리 되찾기
3장 힘을 북돋는 스토리 말하기
스토리텔링의 약속과 함정 | 해석의 뿌리 파헤치기 | 새로운 스토리 만들기 | 집단에 힘을 주는 스토리텔링 | 맥락에 대한 이해 : 조직의 스토리 | 깊이 이해하기 : 사랑 | 성향 : 낙관주의 | 신중하게 스토리 선택하기
4장 공동체 세우기
왜 공동체 세우기에 초점을 두어야 할까? | 신뢰 : 건강한 공동체의 기초 | 공동체 세우기의 방법 | 깊이 이해하기 : 두려움 | 성향 : 공감 | 사랑의 공동체를 향해
5장 지금 여기에 머물기
마음챙김 : 정의, 방법, 목적 | 뇌, 몸, 교실을 변화시키는 명상 | 문화적 역량을 키우는 마음챙김 | 깊이 이해하기 : 기쁨 | 성향 : 유머 | 우리가 매일 하는 6만 5,000개의 생각
6장 자기 자신 돌보기
좌절감이 생기기 시작할 때 | 순교자 콤플렉스 경계하기 | 교사의 몸이 반드시 필요로 하는 것 | 거절하는 법 배우기 | 깊이 이해하기 : 완벽주의 | 성향 : 긍정적인 자기 알아차림 | 균형을 위한 노력
7장 강점에 초점 맞추기
강점 기반 접근법 | 강점에 초점을 맞추는 것이 어려운 이유 | 뇌 훈련시키기 | 맥락에 대한 이해 : 리더십 개발의 중요성 | 깊이 이해하기 :
위기의 시대, 상처 입은 교사는 어떻게 회복되는가?
<아마존> 교육 분야 부동의 베스트셀러!
신규 교사부터 경력 교사까지, 모든 교사의 옆에 있어야 할 특별한 선물 같은 책
저명한 교육전문가 엘레나 아길라의 『교사를 위한 회복탄력성(Onward:Cultivating Emotional Resilience in Educators』의 한국어판이 출간되었다. 번역은 교사와 학생의 성장을 돕기 위해 출범한 비영리 교육연구단체 <수업과성장연구소>의 교사들이 맡았다.
25년 이상의 교육 현장 경험과 매년 심도 있는 교육 워크숍을 전개한 저자의 실전 지식을 바탕으로 한 이 책은 “모든 교사의 옆에는 이 책이 반드시 있어야 한다.” “이 책을 읽는 교사들은 더 강해지고, 행복해질 것이다.” 등의 무수한 찬사를 받으며 아마존 교육 분야 부동의 베스트셀러 자리를 지키고 있다. 『가르칠 수 있는 용기』의 저자 파커 J 파머는 “이 책은 학교가 직면한 절박한 문제들 속에서도 모든 교사가 용기와 긍지, 그리고 끝없는 희망을 가지고 다시 일어설 수 있도록 안내한다.”라며 이 책을 적극 추천하였다. 또한 1,000명이 넘는 교사 독자들이 생생한 리뷰를 통해 이 책에서 실질적인 도움을 받았음을 고백하였다.
최근 한국의 대도시 교사 1,100여 명을 대상으로 교직 생활에서 받는 스트레스의 주요 대상을 조사한 결과(복수응답, 응답의 우선순위는 학생(75%, 생활지도의 어려움과 학부모(73%, 교권침해에 대한 두려움과 과도한 민원, 행정업무(57%, 교장과 교감 등 관리자(55%로 나왔다. 스트레스를 받고 있다는 교사 응답률은 99%에 달한다. 국가와 지역을 막론하고 교사들이 스트레스에 시달리는 건 분명한 현실이다. 교사의 스트레스는 번아웃을 가져온다. 지치고 스트레스를 받는 교사는 제대로 가르칠 수 없다. 가장 큰 피해자는 바로 교육의 목적이자 대상인 학생이다.
교실은 예측할 수 없는 수많은 상황이 펼쳐지는 곳이다. 상당한 교육 경력이 쌓여도 상처받으며, 때로는 대처
