목차
프롤로그 | 인생은 행복한 배움의 여행이에요
part 1. 스스로 행복하지 않다고 생각하는 10대들에게
강의 1 | 행복에는 두 가지 관점이 있어요
강의 2 | 보일 듯 보이지 않고, 잡힐 듯 잡히지 않는 행복?
part 2. 의지가 있다면 무엇이든 할 수 있어요
강의 3 | 두려움을 용기로 이겨 내요
강의 4 | 감사하는 마음이 욕심을 줄여 줄 거예요
강의 5 | 인생은 고통의 연속이고 고통을 피할 수는 없어요
part 3. 사랑은 인간이 가진 최고의 능력이에요
강의 6 | 웃으면 행복이 찾아와요
강의 7 | 다르기 때문에 아름다워요
강의 8 | 다른 사람의 마음을 이해해 봐요
강의 9 | 믿음은 조건을 따지지 않는 사랑이에요
part 4. 지식도 중요하지만 지혜는 더 중요해요
강의 10 | 언어를 사용할 때도 지혜가 필요해요
강의 11 | 지혜롭게 자기 발견을 이루어 내는 방법
강의 12 | 판단력이 좋다는 건 우선순위를 정할 줄 안다는 거예요
강의 13 | 한 사람의 지혜가 사회를 행복하게 만들어요
part 5. 건강하지 않고서는 행복할 수 없어요
강의 14 | 잘 먹기만 해도 건강해질 수 있어요
강의 15 | 규칙적으로 운동해요
강의 16 | 잘 쉬고 잘 자는 것도 행복이에요
part 6. 행복은 좋은 습관으로부터 샘솟아요!
강의 17 | 행복을 불러오는 좋은 습관들
출판사 서평
책 소개
우리나라 청소년 ‘행복지수’ OECD 23개국 중 19위, ‘행복하지 않다’
다양한 철학 이론, 저자가 경험한 사례를 통해 행복을 이야기하다
우리나라 청소년의 행복지수가 세계 최하위라는 사실은 익히 잘 알려져 있다. OECD 평균을 100으로 기준 하는 유니세프 모델의 ‘주관적 행복지수’ 추이에서 우리나라 청소년은 스스로의 행복지수를 90.4로 평가했다. 조사 평균인 100을 밑도는 것은 물론 조사에 참여한 OECD 23개국 중 19위이다. 1위를 차지한 스페인 어린이·청소년의 행복 지수는 119.4였다.
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책 소개
우리나라 청소년 ‘행복지수’ OECD 23개국 중 19위, ‘행복하지 않다’
다양한 철학 이론, 저자가 경험한 사례를 통해 행복을 이야기하다
우리나라 청소년의 행복지수가 세계 최하위라는 사실은 익히 잘 알려져 있다. OECD 평균을 100으로 기준 하는 유니세프 모델의 ‘주관적 행복지수’ 추이에서 우리나라 청소년은 스스로의 행복지수를 90.4로 평가했다. 조사 평균인 100을 밑도는 것은 물론 조사에 참여한 OECD 23개국 중 19위이다. 1위를 차지한 스페인 어린이·청소년의 행복 지수는 119.4였다.
10대는 지금 행복하지 않다. 인간이 느끼는 행복의 기준은 참으로 다양하고 복잡할 것이지만, 왜 10대는 행복하지 않다고 말하는 걸까? 『10대 너의 행복에 주인이 되어라』는 그 질문에 대한 심도 싶은 모색이 담겨 있다. 다양한 철학 이론과 저자가 경험한 사례를 통해 행복이란 무엇인지 설명하고, 10대가 행복해지기 위한 구체적인 방법을 제시했다.
철학의 아버지라 불리는 소크라테스는 “음미되지 않은 삶은 살 가치가 없다.”고 했다. 좋은 삶, 행복한 삶을 살기 위해서는 ‘건강한 인생관’, ‘건강한 행복관’이 반드시 필요하다. 이 책은 지금 현재를 살아가는 우리나라 보통의 10대들이 건강한 인생관과 행복관을 확립할 수 있도록 도와줄 것이다.
10대 스스로 행복한 삶을 만들어
