프롤로그 인생을 바꾸는 말의 마법
제1장 운명을 바꾸는 말의 알고리즘
속말과 바깥말이 우리를 조종한다
내 말을 가장 먼저 듣는 사람은 내 자신이다
감정은 뇌의 신경회로를 바꾼다
운명을 바꾸려면 말부터 바꿔라
그게 무엇이든 말하는 대로 된다
제2장 행복을 끌어당기는 말의 알고리즘
변화의 힘은 항상 현재에 있다
불행 버튼을 끄고 행복 버튼을 켜라
행복은 상황이 아닌 관점에 달렸다
생각에도 황금비율이 있다
불행을 끌어당기는 4가지 말의 프레임
부정을 뒤집으면 긍정이 된다
마음속 ‘인내의 창’을 넓히는 방법
제3장 부와 풍요를 끌어당기는 말의 알고리즘
습관적인 ‘아니오’는 성장을 멈추게 한다
부와 성공은 원하는 사람에게만 온다
걱정하는 말은 현실이 된다
당신은 지금 있는 그대로 충분하다
낙관주의자와 비관주의자는 다른 세상에 산다
쓸데없이 자신을 낮추지 마라
문제’라는 단어를 ‘도전’으로 바꾸라
제4장 관계를 이끌어가는 말의 알고리즘
삶의 만족도는 관계에 달렸다
모든 사람에게는 ‘미끼 말’이 있다
말 패턴이 관계 패턴을 만든다
말 잘하는 사람은 잘 듣는 사람이다
자신을 아낄수록 말은 신중해진다
공감이란 서로의 욕구를 아는 데서 시작된다
갈등은 결국 사소한 말에서 비롯된다
제5장 인생이 술술 풀리는 말의 알고리즘
내가 나를 사랑할 때 인생도 나를 사랑한다
특별하게 여겨야 특별해진다
짜증내는 말이 짜증나는 사람을 만든다
아무리 좋은 말도 자주 하면 좋지 않다
귀한 사람만이 귀한 대접을 받는다
추측하지 말고 물어보자
다른 사람의 운전대를 빼앗지 마라
세계 최고의 부자들은 부정적인 단어를 멀리한다!
미국 경제전문지 〈포천〉이 선정한 ‘가장 위대한 리더’ 가운데 한 사람으로 선정되고, 한때 중국에서 가장 큰 부자였던 마윈의 성공 비결 가운데 하나는 ‘부정적인 단어’를 쓰지 않는 것이었다. 마윈은 아무리 어려운 시련이나 고난이 닥쳐도 자신의 미래에 대해 결코 부정적으로 말하지 않았으며 항상 스스로에게 성공할 수 있고 잘될 거라고 다독였다. 심지어 그는 부정적인 표현이 적당하다 싶을 때에도 결코 부정적인 단어를 쓰지 않았다. 예를 들어 스스로 불행하다
싶은 생각이 들 때도, “나는 불행하다”고 말하지 않았다. 왜냐하면 그 말에는 ‘불행’이라는 부정적인 단어가 들어가 있기 때문이었다. 대신 그는 ‘편안’이라는 긍정적인 단어를 사용하여 “나는 편안하지 않아”라고 말하곤 했다.
마윈은 말한다. 인생은 오로지 자신이 생각하고 말하는 대로 결정된다고. “못 한다”는 말은 결국 “하지 않겠다”, “하기 싫다”는 말일 뿐이라고. 이렇게 원하는 데 초점을 맞추어 기회가 왔을 때 잡을 수 있게 하는 것이 진정한 ‘말의 힘’이다. 가능하다고 말해야 가능해지듯, 행복하다고 말해야 행복해진다. 지금 내가 하는 말이 정말 내가 원하는 삶과 일치하는지 살펴보고, 그렇지 않다면 내가 원하는 삶의 방향과 일치하도록 쓰고 있는 말을 바꿔 보자. 그렇게 하면 내가 하는 말이 나의 생각을 바꿔 내가 원하는 방향으로 나아가게 만들 수 있다.
말은 운명을 만드는 조각칼이다!
우리의 마음은 한 번에 여러 가지 생각을 할 수 없다. 그래서 부정적인 생각이 마음을 차지하면 긍정적인 생각이 그 자리를 비집고 들어가기가 힘들어진다. 게다가, 인간의 뇌는 부정적인 것에 더 끌리도록 설계되어 있고, 두려운 기분이 들면 더 두려워지고 불안한 기분이 들면 더 불안해지는 경향이 있어 쉽게 부정적인 생각의 악순환에 빠지게 된다. 긍정적인 생각을 하는 게 쉽지 않다는 것이다. 다행히 이런 문제에 대해 심리학자들이 발견한 해결책이 있다. 생각을 바꾸
