시작하며
1장 마음의 힘 키우기
개성완성을 위한 3가지 요건
마음 몸 통일의 핵심
나를 비우고 채운 감사와 기쁨의 순간
2장 불순물 제거하기
몸 바라보기
마음 바라보기
팔찌 바꿔차기
사심 객체화하기
사심에 꼬리표 붙이기
양심 밝히기 선포
3장 치유하기
직면하기
감싸안기
용서함으로 해방받기
4장 해피마인드 디자인
감사와 사랑은 동전의 양면
감사의 눈으로 본 일상의 기적
감사의 힘
감사의 파동이 주변에 흐르게 하라
자존감 업 디자인
얼짱 디자인
기쁨의 감정을 디자인하라
부유함 확대하기
5장 드림파워 디자인
좋은 꿈 설정하기
목표 구체화하기
성공의 만 걸음
8천640만 원의 선물
과정을 즐기기
6장 체휼하며 살아가기
신령한 삶의 지름길
마음 몸의 공명작용
사랑의 창조능력
체험신앙을 넘어 체휼신앙으로
의식의 3단계와 체휼
부록 영인체의 3단계 성장과 완성
나의 영인체 성장단계 체크리스트
마음몸통일수행 참가자 소감
우리는 바쁜 일상을 살아가면서 서로 상처를 받기도, 주기도 한다. 또 삶의 고단함에 지쳐 병든 마음을 돌보지 못하고 살아간다.
하지만 마음의 훈련은 삶의 행복을 위해 꼭 필요한 것이라 할 수 있는데 몸의 근육을 키우기 위해 우리가 매일 몸을 단련하듯 마음의 근육을 키우기 위해서는 마음의 단련이 필요하다.
『행복이 오는 마음디자인』은 이러한 마음몸의 일체를 이루는 방법과 기쁨, 감사, 사랑 등을 키워 더욱 행복한 일상을 살아갈 수 있도록 하는 수행 방법을 제시하고 있다.
마음과 몸은 서로 다른 것이 아니라 동전의 양면 같은 것이기에 마음의 힘을 기르면 우리의 신체 역시 좋은 영향을 받게 된다. 마음의 힘을 길러 절대적 주체의 마음이 되면 몸도 거기에 맞는 일체를 이루어 갈 것이다.
마음디자인을 하면 할수록 일상이 새롭게 느껴질 것이다. 『행복이 오는 마음디자인』을 통해 마음의 힘을 키워 나가고 건강한 몸과 마음으로 삶을 행복하게 살아가 보자.
