프롤로그_조금씩 더 나아질 때 우리는 어른이 된다
1장_이제 네 차례야!
자립의 기쁨과 공포
2장_완벽이라는 환상은 빨리 깰수록 좋다
우리는 배우고 성장하는 사람들
3장_좋은 사람이 되기를 포기하지 마라
모든 성공의 비밀은 인성이다
4장_다른 사람을 기쁘게 하려고 애쓰지 마라
그들은 나를 모른다
5장_방해꾼들로부터 벗어나라
방황하는 마음은 불행하다
6장_낯선 사람과 이야기를 시작하라
인간은 인간을 필요로 한다
7장_돈이 나를 위해 일하게 하라
아무래도 돈은 중요하니까
8장_내가 아니면 누가 나를 돌봐주겠어
온전한 몸과 마음을 위해
9장_이제 다시 일어날 시간이야
시련 없는 인생은 없다
10장_세상을 더 나은 곳으로 만드는 데 기여하라
우리는 우리가 사는 곳에 책임이 있다
11장_마음속 친절함을 끌어올려라
감사할 일은 어디에나 있다
에필로그_계속 전진하라
도움 될 만한 자료
<추천사>
소설 『어린 왕자』를 쓴 생텍쥐페리는 “산다는 것은 서서히 태어나는 것이다”라는 말을 남겼다. 단지 성인이 되면 모든 것이 완성되고 안정된 상태가 될 것이라고 믿었던 어린 시절에는 그 말을 이해하지 못했다. 하지만 지금은 그 말의 의미를 알 것 같다. 성인의 문턱을 지나 꼼짝없이 중년의 나이가 된 지금까지 완벽과는 거리가 먼 삶을 살아왔고, 아마도 죽는 날까지 그럴 것이기 때문이다. 이 책은 어른은 서서히 태어나는 것임을 알려준다. 청춘을 지나서도 여전히 아프겠지만, 계속 전진할 수밖에 없는 우리 모두를 위한 책이다.
임홍택, 『90년생이 온다』, 『관종의 조건』 저자
저자는 끊임없이 자녀의 주위를 맴돌며 자녀들이 길에 대비하도록 준비시키지 않고 자녀를 위해 길을 준비한 헬리콥터 부모들로부터 학생들을 구했다. 이번에는 20대(그리고 30대, 40대가 되는 과정의 어려움을 일목요연하고 규정하고, 불확실성과 스트레스, 책임감 사이에서 방황하는 젊은이들에게 슬기로운 조언을 건넨다.
애덤 그랜트, 『오리지널스』『싱크 어게인』 저자
줄리 리스콧-헤임스는 가장 뛰어난 지성인이자 가장 거침없는 목소리를 지닌 사람 중 하나다. 이제 이 놀라운 책으로 ‘젊은 세대에게 꼭 필요한 멘토’라는 새로운 수식어를 얻었다. 이 책은 대단히 충격적이면서도 마음을 안도할 수 있게 해주는 책이다. 많은 젊은이의 삶을 크게 변화시켜 줄 것이다.
다니엘 핑크, 『언제 할 것인가』 저자
어른이 되는 법을 위한 매뉴얼은 없다고들 한다. 그런데 스탠퍼드대학에서 오랫동안 신입생들의 상담사 역할을 해왔던 줄리 리스콧-헤임스가 마침내 그 매뉴얼을 완성했다. 젊은이들이 세상을 순조롭게 헤쳐 나가는데 필요한 종합 안내서인 이 책은 직업, 금융, 관계, 정서 건강에 이르기까지 모든 분야를 다루고 있다. 저자는 심리치료사이자 지혜로운 친구와 같은 모습으로 우리가 삶이라고 부르는 것의 의미를 알아내려는 모두에게 도움
되는 지혜를 전한다.
로리 고틀립, 『마음을 치료
