목차
안녕하세요
아니, 제일 살쪘을 때라니깐
에누 씨의 엉덩이가 올라간 날
체조 시작하고 한 달 후
지금도 후회하는 다이어트
다이어트 인생을 돌아보기
전국 대공개 다이어트, 드디어 왔다~
저의 「Y」를 촬영하고 있습니다
공포! 주변 사람들만 살이 빠지는 상황
이름하여 「아이 동반 외출 다이어트」?!
「크로아상 다이어트」 그 석 달 후
아기돼지로 불리면서
몸무게 70kg 미인을 만나다
다이어트하면서 좋은 일 하고 싶다
40대의 아름다운 갈림길
화장실에서 「얼굴 체조」 시작했습니다
제 취향이면서 뚱보 취향
왜 저는 지금 살이 빠지지 않는 걸까요
후기
출판사 서평
일본의 인기 만화가 이토 리사의 다이어트 일대기!
한국에서 처음 출간되는 이토 리사의 책을 2권으로 만나보세요
날씬하고 예쁜 사람보다는
좋은 느낌을 주는 사람이 되고 싶어!
다이어트 경력 약 30년!!
저자 이토 리사가 그동안 시도한 것은 눕고, 먹고, 자고, 마시는 게으름뱅이 다이어트였다.
“먹는 게 제일 좋아, 운동이 제일 싫어!”라고 투덜대는 이토 리사의 모습이 마치 거울 속의 나를 보는 느낌이다. 좀처럼 움직이지 않는 만화가 이토 리사의 47kg~63kg을 오가는 몸무게 변천사!
사실은 마른 몸을 바라는 건 ...
일본의 인기 만화가 이토 리사의 다이어트 일대기!
한국에서 처음 출간되는 이토 리사의 책을 2권으로 만나보세요
날씬하고 예쁜 사람보다는
좋은 느낌을 주는 사람이 되고 싶어!
다이어트 경력 약 30년!!
저자 이토 리사가 그동안 시도한 것은 눕고, 먹고, 자고, 마시는 게으름뱅이 다이어트였다.
“먹는 게 제일 좋아, 운동이 제일 싫어!”라고 투덜대는 이토 리사의 모습이 마치 거울 속의 나를 보는 느낌이다. 좀처럼 움직이지 않는 만화가 이토 리사의 47kg~63kg을 오가는 몸무게 변천사!
사실은 마른 몸을 바라는 건 아냐. 뭔가 날씬하고 예쁘진 않지만, 좋은 느낌을 주는 사람이랄까. 그런 사람이 되고 싶다고 말하는 철없는 이토 리사에게 위기가 도래했다! 평생 살찐 상태와 살 빠진 상태를 오가며 요요를 반복하던 몸이 이제 살찐 상태에서 멈춰버린 것. “그래도 힘든 건 질색이야!”라고 말하며 이토 리사는 자신만의 게으름뱅이 다이어트에 돌입한다.
지금 흔들리는 것은 내 배인가? 아니면 나의 여성성?
어쨌든 빼보자 매운맛 편!
지칠 줄 모르고 올라가는 체중계의 눈금. 이제 더는 모른척할 수 없다. 게으른 다이어트만을 고집하던 만화가 이토 리사. 드디어 전국 잡지에 생중계로 다이어트를 시작하다! 출산 후 가파르게 상승하는 몸무게에 위협을 느낀 이토 리사는 잡지 [크로아상]에서 기획한 다이어트 프로그램에 기
