목차
머리말 / 이 책은 어떻게, 왜, 누굴 위해서 쓰여졌는가
제1부. 고민에 대한 기본적인 사실
제2부. 고민을 분석하는 기본적인 방법
제3부. 고민하는 습관이 들기 전에 그것을 물리치는 방법
제4부. 평화?와 행복을 가져오는 마음을 기르는 일곱 가지 방법
제5부. 고민에서 완전히 벗어나는 법
제6부. 비판에 대한 고민에서 벗어나는 방법
출판사 서평
‘괴로움을 해결하는 방법’에 대한 간결하면서도 생생한 보고서
인간의 잠재 능력을 연구한 심리학자 알프레드 아들러는 ‘인간의 가장 놀랄 만한 특성 중 하나는 마이너스를 플러스로 바꾸는 힘이다’라고 말했다. 이 말이 요즘처럼 각양각색의 괴로움과 고민거리로 걱정에 휩싸인 현대인들에게 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있을까?
취직을 못하고, 사업이 휘청하고, 집값은 오르고, 사오정이나 오륙도가 되지 않기 위해 죽어라고 일하고, 일은 해도 해도 끝이 없어서 잠도 안 오고……. 현대인처럼 온갖 괴로움에 시달리던 선조들이 과연 있었을까 싶...
‘괴로움을 해결하는 방법’에 대한 간결하면서도 생생한 보고서
인간의 잠재 능력을 연구한 심리학자 알프레드 아들러는 ‘인간의 가장 놀랄 만한 특성 중 하나는 마이너스를 플러스로 바꾸는 힘이다’라고 말했다. 이 말이 요즘처럼 각양각색의 괴로움과 고민거리로 걱정에 휩싸인 현대인들에게 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있을까?
취직을 못하고, 사업이 휘청하고, 집값은 오르고, 사오정이나 오륙도가 되지 않기 위해 죽어라고 일하고, 일은 해도 해도 끝이 없어서 잠도 안 오고……. 현대인처럼 온갖 괴로움에 시달리던 선조들이 과연 있었을까 싶을 정도로, 발달한 사회만큼이나 괴로움의 종류도 무척 다양한 요즘이다.
그렇다고 괴롭다는 이유 하나만으로 마냥 손 놓고 지내거나 포기한 채 제자리걸음만 반복할 수는 없지 않은가. 그러기에는 인생이 너무 짧다!
심리학자 아들러의 말처럼 우리 인간이 온갖 괴로움이 만연한 마이너스 상황에서도 플러스로 점프할 수 있다면, 우리는 반드시 그 방법을 찾아야 한다. 물론 그 방법을 찾았다고 해서 모든 괴로움이 해소되는 것은 아니다. 자신에게 맞는 실천력, 더 넓은 안목으로 세상을 바라보는 통찰력, 혼자 살 수 없는 이 세상에 적합한 처세술 등이 필요하다.
▶ 오늘만은 행복 하고 싶다.
링컨은 대부분의 사람은 행복해지려고 결심한 만큼만 행복하다고 말했다. 행복은 밖으로부터가 아닌 내부로부
