프롤로그: 행복 플랫폼으로 가는 마음챙김 리더십 혁명_1
목 차_12
제1부｜ 마음챙김 자기혁명
제1장/ 자기혁신으로 가는 마음챙김
생각회로 바꾸기_21
가도 죽고 안 가도 죽는다면?｜생각과 행동의 자동반응 멈추기
명상은 자기주도 혁신의 길_25
자기 내면을 변화시키는 명상｜명상에 대한 오해｜바르게 명상하는 과정
자신과 직면하는 마음챙김 명상_34
명상을 통한 자기 객관화｜마음챙김은 의식 있는 삶을 사는 기술｜내면에서 불어오는 마음챙김 혁명
제2장/ 비즈니스와 마음챙김
깨어있는 경영을 위한 마음챙김_40
구글의 아침이 자유인 이유｜마음챙김은 깨어있는 경영의 실천
마음챙김 vs. 마음놓침_45
자신의 문제를 인식하지 못하는 리더들｜일터에서 마음챙김과 마음놓침
비즈니스에서 마음챙김의 활용_51
리더에게 마음챙김이 필요한 이유｜비즈니스에서 마음챙김의 의미
제3장/ 위기와 스트레스에서 마음챙김
위기 상황에서 마음챙김_57
비즈니스 불확실성은 어디서 오는가?｜불확실성에 대한 마음챙김
리더의 비인격적 행위와 마음챙김_63
비인격적 행위의 원인｜비인격적 행위를 방지하는 마음챙김
리더의 스트레스와 마음챙김_70
업무 스트레스에서 마음챙김｜관계 스트레스에서 마음챙김
제2부｜ 마음챙김 리더십 혁명
제4장/ 마음챙김이 만드는 리더십 혁명
마음챙김 리더십이란?_83
신사장이 명상 수련을 하는 이유｜마음챙김 리더십은 바르고 선한 영향력｜마음챙김 리더십 혁명은 인간개발이자 경제개발
마음챙김 리더십의 4가지 축_93
마음챙김 리더십 1축: 주의집중｜마음챙김 리더십 2축: 통찰하기｜마음챙김 리더십 3축: 지혜롭기｜마음챙김 리더십 4축: 자애롭기
마음챙김 리더십 혁명으로 가는 바른 길_102
마음챙김 리더십 혁명의 비즈니스 효과｜마음챙김 리더십 실천의 5가지 바른 길
제5장/ [마음챙김 리더십 실천1] 바르게 보기
비즈니스 의사결정과 바르게 보기_108
의사결정에서 마음챙김
