프롤로그
섹시한 이성이 당신에게 프러포즈를 할지도 모른다!······5
생각하지 않는 두뇌··················15
1. 스마트 기기와 논-스마트 두뇌 ｜ 2. 당신도 디지털 치매일 수 있다 ｜ 3. 디지털 디톡스가 필요한 순간
어디를 트레이닝할 것인가··············31
1. 두뇌의 구조 ｜ 2. 두뇌 트레이닝의 4가지 영역
두뇌 흡수력······················47
1. 두뇌 흡수력의 핵심은 관찰력 ｜ 2. 관찰력을 기르는 3가지 방법
기억력을 높여라····················61
1. 기억의 메커니즘 ｜ 2. 여행 방식과 각인시키기
논리적 사고를 가져라·················77
1. 모순부터 가려내자 ｜ 2. 매트릭스 사고 기법
분류를 활용한 논리력 기법·············· 95
1. 로직트리 ｜ 2. 로직트리의 활용
가설을 활용한 논리력 기법 ···············111
1. 페르미 추정 ｜ 2. 페르미 추정의 활용
질문을 활용한 논리력 기법 ·············· 125
1. 5Why 기법 ｜ 2. 5Why 기법의 활용
새로운 가치를 만드는 창의력··············137
1. 창의력도 개발할 수 있다 ｜ 2. 창의력 개발의 전제 조건
강제력을 활용한 창의력 기법··············155
1. 만다라트 기법 ｜ 2. 만다라트 기법의 활용
컬러를 활용한 창의력 기법 ··············169
1. 컬러배스 기법 ｜ 2. 컬러배스 기법의 활용
질문으로 답을 찾는 창의력 기법 ············181
1. 스캠퍼 기법 ｜ 2. 스캠퍼 기법의 활용
확장 사고 능력을 키워라················191
1. 확장 사고 능력 ｜ 2. 브레인스토밍 기법 ｜ 3. 특성 열거법
연결 사고 능력을 키워라 ················205
1. 입출법의 활용 ｜ 2. 다빈치 기법의 활용
감성 사고 능력을 개발하라·······
우리는 ‘4차 산업혁명’의 시대를 살고 있다. 시대는 끊임없이 변해왔고 변화를 이끈 것은 인간이다. 인간의 일자리를 대신할 만큼 똑똑하고 위협적이기까지 한 인공지능 역시 사람이 만든 것이다. 그렇다면 우리 인간은 과거보다 훨씬 똑똑해졌다고 말할 수 있을까? 『하루 10분 두뇌 트레이닝』의 두 저자가 이 책을 쓰게 된 것 역시 그런 물음에서 시작되었다. 장춘수, 이호건 저자는 스마트 기기에 둘러싸인 현대인들은 얼핏 똑똑해 보이지만 사실 스마트 기기 없이는 백치 수준에 가깝다는 것을 지적한다. 친구의 전화번호도 스마트폰 없이는 확인하지 못하는 현대인들은 디지털 치매 및 디지털 중독이라고도 할 수 있다.
『하루 10분 두뇌 트레이닝』은 한마디로 뇌를 똑똑하게 만들기 위한 훈련 교재이다. 팟캐스트와 유튜브에서 <출근길 인문학> 방송을 운영하는 장춘수와 이호건 저자는 현대인들에게 가장 필요한 것이 두뇌력 향상 트레이닝임을 절감하고 이번 책을 출간했다. ‘왜’ 두뇌 트레이닝이 필요하며 ‘어떻게’ 두뇌 트레이닝을 할 수 있는가에 대한 해답을 다양한 퀴즈와 문제를 통해 독자 스스로 찾게끔 한다.
또한 건강을 위해 운동을 할 때도 신체 모든 부위를 골고루 운동해야 하듯이 두뇌 역시 모든 영역을 골고루 개발시켜야 한다고 저자들은 강조한다. 이 책의 장점은 자기가 읽고 싶은 곳을 먼저 골라 읽으며 차츰 그 범위를 넓혀 나가도 된다는 데 있다. 그렇게 재미있는 퀴즈를 풀어내듯 틈틈이 책을 읽어 나가면 그 누구든 두뇌의 4가지 기능인 흡수력, 기억력, 논리력, 창의력을 모두 발달시킬 수 있을 것이다.
트레이닝이라는 단어 때문에 ‘어렵지 않을까’, ‘제목만 들어도 머리가 아픈 것 같아’ 하는 독자들도 분명 있을 것이다. 하지만 저자들은 이런 독자의 마음까지 꿰뚫어 누구나, 쉽게 따라 할 수 있는 내용으로 책을 구성했다. 흥미 있는 퀴즈들이 곳곳에 등장해서 두뇌를 깨워주며 일상생활에 적용하기 쉬운 과제들이 도전 의지를 북돋운다. 여행 방식, 매트릭스 기법, 로직트리
