들어가며 행복한 이기주의자가 되기 위하여
제1장 나의 가치를 결정하는 실천적 마음가짐
제2장 첫 번째 마음가짐
먼저 나를 사랑한다
제3장 두 번째 마음가짐
다른 사람의 시선에서 벗어난다
제4장 세 번째 마음가짐
과거에 얽매이지 않는다
제5장 네 번째 마음가짐
자책도 걱정도 하지 않는다
제6장 다섯 번째 마음가짐
새로운 경험을 즐긴다
제7장 여섯 번째 마음가짐
모든 선택의 기준은 나다
제8장 일곱 번째 마음가짐
다른 사람과 비교하지 않는다
제9장 여덟 번째 마음가짐
미루지 않고 행동한다
제10장 아홉 번째 마음가짐
다른 사람에게 의존하지 않는다
제11장 열 번째 마음가짐
내 안의 화에 휩쓸리지 않는다
제12장 내 인생의 주인이 되는, 행복한 이기주의자
옮긴이의 말 인생은 단 한 번뿐
※ ‘행복한 이기주의자’가 되기 위한 10가지 마음가짐 ※
1. 먼저 나를 사랑한다
스스로의 가치를 낮게 여기는 사람을 높게 평가할 사람은 없다.
나의 가치는 다른 사람의 평가에 의해 매겨지는 것이 아니다.
내가 나를 사랑하는 정도가 나의 가치를 결정한다.
2. 다른 사람의 시선에서 벗어난다
모든 사람은 자신만의 평가 기준을 가지고 있다.
나와 의견이 같지 않은 사람을 만났다면 눈치 보지 말고 받아들여라.
이 세상의 절반은 나와 다른 생각을 가지고 있다.
3. 과거에 얽매이지 않는다
타고난 본성은 없다.
이는 변화하려는 노력을 피하기 위한 핑계일 뿐이다.
나의 발전을 가로막는 것은 그 무엇도 아닌 과거의 나다.
4. 자책도 걱정도 하지 않는다
우리는 모두 현재에 살고 있다.
과거에 대한 자책감과 미래에 대한 걱정은 우리가 결코 바꿀 수 없는 것들이다.
우리가 바꿀 수 있는 것은 오로지 현재뿐이다.
5. 새로운 경험을 즐긴다
어제와 다르지 않은 오늘을 살고 있다면 아직 어제에 머물러 있는 것이다.
최선은 하지 않아도 좋다. 그냥 하라.
새로운 도전에 다른 이유는 필요 없다.
내가 원한다면 그것으로 충분하다.
6. 모든 선택의 기준은 나다
보편적인 규칙이나 법, 기준은 없다.
세상이 정한 옳고 그름에서 벗어나 내가 기준이 되어 행동하라.
내 인생은 내가 사는 것이다.
7. 다른 사람과 비교하지 않는다
안타깝게도 세상은 공평하지 않다.
그러므로 불공평한 세상의 기준으로 나를 평가한다면 결코 행복해질 수 없다.
행복과 불행은 오로지 내 감정이 내리는 결정 아래 있다.
8. 미루지 않고 행동한다
사실 미룬다는 것은 존재하지 않는다. 그냥 하지 않은 것이다.
아무리 원해도 저절로 이루어지는 일은 하나도 없다.
행동하는 사람이야말로 현재를 사는 사람이다.
9. 다른 사람에게 의존하지 않는다
정신적으로 자립한 사람은 다른 사람을 반드
