머리말
1장 인생 뭐 있어! 한번 해보는 거지!
도전으로 채워진 2차 성장/비우는 게 먼저다
2장 행복한 삶을 위한 공감소통 시크릿
100대 시대! 인생을 행복하게 보내는 방법은?/행복한 소통의 시작/다름을 인정하는 소통
3장 당신의 시간 속에 무엇을 담고 싶습니까?
시간은 가끔 나를 지금으로 데려온다/인생은 타이밍이다/나다움의 인생을 설계하자/조금 늦어도 괜찮아, 바람의 여행을 즐기자
4장 액티브시니어의 건강라이프
건강하게 살아야 행복하다/건강하게 사는 법(스트레스 관리
5장 칠전팔기의 힘
시니어의 회복탄력성 키우기 프로젝트
6장 마음이 행복해지는 시낭송
시 낭송 테라피/무대 매너
7장 뇌를 깨우는 시낭송의 멋!
진정한 시낭송가/미치면 통한다/액티브시니어 반열에 서다
8장 액티브시니어의 행복한 인간관계 비법
존중받고 싶다면 상대를 먼저 존중해 주어라!/칭찬은 고래도 춤추게 하는 마력이 있다/좋은 친구가 되어라!
9장 인상 마케팅 (Marketing
인상학(Physiognomy이란?/마케팅(Marketing이란?/인상마케팅과 고객 행동/일반적인 개운(改運 방법/얼굴 측면 및 부위별 마케팅 전략
10장 일상의 즐거움, 꽃 & 꽃차 테라피
꽃을 만나다/꽃 차 테라피
11장 1%의 영감이 인생을 변화시킨다
깊이 사고할 때 얻어지는 지혜/1%의 영감이 인생을 변화시킨다!
12장 시니어와 함께하는 긍정적인 그림책의 힘
시니어와 함께하는 긍정적인 그림책의 힘
13장 인생의 도움닫기
무엇이든 할 수 있는 “나이”다, 무엇이든 할 수 있는 “나”이다
14장 아드린느를 위한 발라드
아드린느를 위한 발라드(꿈
15장 시니어를 위한 소통리더십 노하우
시니어를 위한 소통리더십 노하우
<15명의 시니어플래너가 전하는 활력 가득 액티브 시니어>
한국시니어플래너지도사협회 소속 15명의 시니어플래너들이 각자의 전공 분야나 자신의 이야기를 통해 시니어로서 행복한 삶을 누리는 데 필요한 내용을 전하고 있다. 즉 자신의 전공 분야별로 나누어 액티브 시니어로 행복 가득한 삶을 누리는 데 필요한 정보를 전하거나, 시니어플래너로 재탄생한 자신의 자기계발 과정을 전하여 시니어들에게 용기를 북돋워 주고 있다.
책에 실린 공감소통, 건강관리, 회복탄력성, 시낭송, 인간관계, 인상마케팅, 꽃차 테라피, 그림책 읽기 등, 저자 각자가 현장에서 강의하고 연구하며 얻은 내용은, 시니어의 삶을 준비하거나 가꾸는 데 더없이 유용하여, 알아두는 만큼 행복한 시니어의 삶을 누릴 수 있다. 책을 기획하고 엮은 한국시니어플래너지도사협회 김대정 회장은 “이 책이 액티브 시니어로서 제2의 인생을 펼쳐가는 밑거름이 되어, 시니어가 행복한 사회가 되었으면 좋겠다”고 밝힌다.
