프롤로그
1장 아무것도 되지 못한 나를 바꾸는 방법
―대기만성 타입의 시작법
만약 오늘 죽는다면?
90퍼센트의 사람이 인생의 마지막 순간에 하는 후회
모든 것은 자신의 선택
[워크타임 1] 인생을 미래에서 바라보는 워크
‘뭔가가 되고 싶다’, 그건 어떤 사람?
모두가 되고 싶은 ‘누군가’의 비밀
120여 년 전부터 있었던 ‘나 자신’에 대해서 다시 생각해 보는 시기
괴로움의 근저에 있는 것
뭔가가 될 수 있는 건 오히려 지금부터
아무것도 될 수 없는 진짜 이유
당신의 ‘무의식’이 제한을 두고 있다
‘할 수 없는 것’만 바라보면서 ‘할 수 있는 것’은 하지 않는다
일상 80퍼센트, 이상 20퍼센트
‘내 인생, 겨우 이 정도였어?’의 쳇바퀴를 멈추려면?
‘언젠가’, ‘곧’은 죽어도 오지 않는다
기한을 공개적으로 말하면 때가 가까워진다
사람들에게 선언하면 무의식이 내 편이 된다
이상의 단계에 있는 나를 생각한다
목적지를 정하자!
하와이에 갈 수 있는 진짜 이유
[워크타임 2] 이상의 단계(목적지를 설정하는 워크
신경 써야 할 것은 ‘타인의 얼굴색’이 아니라 ‘내 얼굴’
목적지가 결정되면 행동을 역산한다
미래의 이미지가 잘 그려지지 않는 사람에게
‘자신의 미래의 단계’를 발견하는 힌트
단계가 변하지 않는 사람은 이상에 대한 샘플이 부족하기 때문이다
단계 이동이 불가능한 사람들의 두 가지 공통점
2장 ‘손에서 놓는 것’부터 시작한다
―자신을 자유롭게 만드는 단계 이동
소중한 것을 소중히 하기 위해서
‘이걸 한다’보다 ‘이걸 하지 않는다’를 결정한다
‘지나치게 열심히 하는 것’을 그만둔다
혼자서만 열심히 하고 있어서는 다음 단계로 넘어갈 수 없다
잘하지 못하는 것을 극복하는 것이 아니라 잘하는 것을 활용한다
[워크타임 3] 잘하지 못하는 것을 손에서 놓는 워크
‘어려운 인간관계’를 그만둔다
‘에너지 뱀파이어’는 요주의 인물
마음에 들지 않는 제안은 직설적으로 거
