들어가며
1장 지루함의 여러 이름
지루함에 관한 간략한 역사
실존적 딜레마
정신분석학적으로 바라본 지루함
인간이 아닌 동물이 느끼는 지루함
지루할 때 우리의 뇌
지루함의 현대적 정의
2장 골디락스 세상
지루함의 네 기수
내부 원인
모든 길은 지루함으로 통한다
3장 변화 동기
4장 생애주기별 지루함
“나 지루하다고!”
밀물처럼 밀려드는 지루함
이제 나는 어른이다
중년기에는 지루함도 중간 수준일까?
노년기의 지루함
5장 필연적 경험
6장 극한 상황에서의 지루함
극한 환경
교도소 생활
두 우주 비행사 이야기
7장 의미를 찾아서
의미 상실
의미 찾기
과정으로의 의미
불확실한 의미
8장 진행 중인 유행병
소음에서 신호 구별해 내기
인터넷의 매력
비연결 접속
외로운 사람들
9장 그저 몰입하라
몰입이란 무엇인가
몰입을 넘어
한가하지만 지루하지 않은
나가며
감사의 글
미주
참고 문헌
삽화 출처
