머리말 나는 그동안 무엇을 했던 것일까 1장 왜 인생은 이토록 힘든 걸까? 01 왜 인생은 이토록 힘든 걸까? 02 한 번의 생은 하나의 마디이다 03 나를 나로 꽃피우다 04 자신이 누구인지 알아야 해 05 진짜 나는 하나의 개체가 아니다 06 근원의 나를 찾아가는 여정 07 옳은 질문을 해야 해 08 진리란 변하지 않는 것이다 09 나를 비워야 해 10 에고는 존재의 근원이 아니다 11 개체는 존재의 전부가 아니다 12 허공에 집중해봐 13 의식은 태초의 유일한 존재다 14 자신을 표현하다 15 분리는 인간의 오해이다 2장 나는 그동안 무엇을 했던 것일까? 01 무언가 배워야 할 것이 있다 02 중요한 건 자신의 크기야 03 자신의 인생은 자신이 선택한 것이다 04 우리는 아무것도 모르고 있다 05 올바른 방법으로 노력해야 해 06 감정을 세심하게 관찰하다 07 상처에 너그러워지는 마음이 필요해 08 자신을 상처 입힐 수 있는 존재는 자신뿐 09 가끔은 단호한 태도와 선긋기가 필요해 10 누구도 타인의 행동을 변화시킬 수 없다 11 교육과 경험을 통해 관념이 형성되다 12 우리는 스스로 생각하는 존재가 된다 13 불편과 고통을 감내하다 14 욕망은 환영해도 좋은 것이다 15 결핍은 성장을 위한 문제지이다 3장 우리가 몰랐던 것들, 알아야 할 것들 01 시간은 존재하지 않는다 02 현실이란 실재가 아니라 허상이다 03 근원에 대한 바른 이해가 필요하다 04 허상은 스스로 변화하고 성장할 수 없다 05 어디에나 있고 언제나 있다 06 앎이 부족하면 믿음은 흔들릴 것이다 07 믿음이 운명을 만든다 08 자신의 인식이 자신의 존재를 결정한다 09 인식이 바뀌면 상태도 변화한다 10 그대는 거울을 붙잡고 씨름하고 있다 11 깊은 잠에서 깨어나다 12 우주의 중심은 나이고, 나이어야 한다 13 예언이란 현재 에너지를 읽는 것이다 14 모든 가능성이 동시에 펼쳐져 있다 15 의식은 과거와 미래를 넘나들 수 있다 4장 나는 세상을 거꾸로 본다 01 우리는 서로 다른 세계
살다 보면 마음속에 쌓여가는 질문들과
누군가가 꼭 들려줬으면 하는 대답들.
깊은 좌절을 스스로 극복해낸 인생 선배이자
숱한 고민들을 마주해온 상담 전문가가 추려낸
75개의 문답이 삶의 ‘고비’를 ‘마디’로 바꾸어
내면의 키를 한 뼘 더 자라나게 해준다.
“왜 인생은 이토록 힘든 걸까요?”
“그건 알아야 할 것을 모르고 있기 때문이야.”
인생이란 무엇일까? 과연 우리는 인생이 무엇인지 제대로 이해하고 있는 걸까? 삶이 힘겹고 모호하게 느껴진다면, 무엇보다 먼저 인생의 의미와 목적을 점검해볼 필요가 있다. 그것이 공통된 하나의 정의이면 좋겠지만, 불가능하다면 적어도 나만의 정의와 의미는 가지고 있어야 하기에.
“인생의 목적은 무엇인가요?”
“나를 나로 꽃피우는 것이야.”
모든 존재의 목적은 자신으로 피어나는 것이다. 라일락이 라일락으로 피어나는 것 외에 어떤 다른 목적이 있겠는가? 내가 나로 존재하는 것 외에 어떤 목적이 있겠는가? 우리의 내부와 외부에는 나를 나로 피어나지 못하게 방해하는 너무 많은 것들이 살고 있다. 원래 내 것이 아닌 것들을 걷어내고 나면, 그곳에는 순수한 자신만 남게 된다.
“내가 가는 길이 옳음을 어떻게 구별할 수 있나요?”
“감정을 세심하게 관찰해봐.”
우리 모두는 원하는 삶을 향해 나아가도록 방향을 알려주는 나침반을 가지고 있다. 현재 느끼는 감정이 기쁨, 감사, 환희, 충만, 평화, 평온, 만족, 사랑과 같은 기분 좋은 감정들이라면 당신은 옳은 길 위에 서 있는 것이다. 감정이야말로 나의 생각을 측정하는 바로미터이고, 내가 옳은 방향으로 가고 있는지를 알려주는 가장 효율적인 도구이다.
“마음의 상처는 어떻게 해결해야 하나요?”
“자신을 상처 입힐 수 있는 존재는 자신뿐이야.”
지금 누군가의 말과 행동으로
