머리말
01 뇌를 활성화시키는 기술
1-1 문제가 풀린 쾌감을 뇌에 새겨 넣어라
1-2 뇌와 컴퓨터의 차이를 이해하라
1-3 미러뉴런을 철저하게 단련하라
1-4 공부 성패의 열쇠를 가진 해마를 이해하라
1-5 ‘가드너 논리’로 자신의 특기를 알자
1-6 공부 효율을 높이는 뇌파를 알파파(α와
세타파(θ로 조정하라
COLUMN 01 ‘미신’의 효용을 이해하라
02 계획하는 기술
2-1 시간관리 공부법으로 학습효율을 높여라
2-2 ‘SMART 논리’로 목표를 설정하라
2-3 이유불문 공부의 분량을 확보하라
2-4 공부는 시간과의 싸움이다
2-5 시험 당일부터 ‘역산 리스트’를 작성하라
2-6 공부의 우선순위를 철저히 매겨라
2-7 현명한 스케줄링을 하라
2-8 부담을 강하게 주는 방법을 사용하라
COLUMN 02 붉은색 옷을 입는 것만으로도 의욕이 올라간다
03 이해력을 높이는 기술
3-1 ‘학습의 전이’를 활용하라
3-2 ‘시간제한법’으로 속독하라
3-3 ‘집중학습’과 ‘분산학습’을 알자
3-4 사물의 본질을 꿰뚫는 추론력을 익혀라
3-5 ‘PDCA 사이클’로 상승 흐름을 타라
3-6 ‘SWOT 분석’으로 자신을 객관적으로 보라
COLUMN 03 핑계는 철저하게 배제하라
04 논리적 사고력을 높이는 기술
4-1 ‘삼각로직’으로 논리적 사고를 하라
4-2 ‘귀납법’과 ‘연역법’을 자유자재로 써라
4-3 ‘매트리스 분석’으로 할 일을 명확히 하라
4-4 ‘메타 인지력’을 높여라
4-5 브레인스토밍을 효과적으로 실시하라
COLUMN 04 ‘야콥슨 트레이닝’으로 기분을 리프레시!
노력하는데 성과가 없어서 괴롭다?
누구나 대학입시, 자격시험, 승진시험, 영어평가 등 당장 눈앞에 닥친 시험에서 좋은 결과를 내고 싶다. 하지만 공부에는 반드시 노력이 필요하고, 무작정 노력한다고 해서 결과가 잘 나오는 것도 아니다. 이유는 대부분 공부 방법이 잘못되었거나 스킬이 부족한 데에서 찾을 수 있다. 공부의 효율성에 관해 오랜 시간 연구해온 저자 고다마 미츠오는 머리가 좋은 사람일수록 자신의 머리만 믿지 않는다고 말한다. 공부를 잘하는 사람은 효율성을 동시에 생각한다. 예를 들어 과거 출제 경향을 분석하고 자투리 시간을 이용하고 스스로 동기를 부여하고 집중력을 유지하는 자신만의 습관을 만든다. 그리고 스포츠 기술처럼 이를 반복함으로써 가장 효과적인 공부의 기술을 체득한다고 강조한다. 이를 입증하듯 저자 스스로가 뛰어난 학자이자 스포츠맨으로, 교토대학 공학부를 졸업하고 오테몬가쿠인대학 객원교수와 전 카노야체육대학 교수를 역임했으며 학생 시절 테니스 선수로 활동하여 전일본선수권에 출전했다. 또 UCLA대학원에서 공학박사를 취득하고 미국 올림픽 위원회 스포츠 과학 부문 본부의 객원 연구원으로 활동하였다. 저자가 이 책에서 소개하는 9가지 공부 기술은 공부 능력과 공부 습관을 동시에 잡아주는 가장 과학적인 공부법이다. 자신의 노력이 100% 성과가 된다는 확신에 찬 메시지를 머릿속에 각인하고, 이 중 한 가지라도 자신의 기술로 만들 수 있다면 앞으로의 결과는 확실하게 달라질 것이다. 공부 의지를 확실히 올려주고, 공부 효율을 극대화하는 공부 달인들의 비법을 알아보자.
대학입시, 자격증, 승진 등 어떤 시험에도 완벽 대비!
공부 능력과 공부 습관을 동시에 잡아주는 최고의 공부법!!
아무리 노력해도 성과가 없다고 생각하는가? 그것은 당신의 공부방법이 잘못되었거나 스킬이 부족하다는 증거다.
대학입시, 자격시험, 승진시험, 영어평가 등 당장 눈앞에 닥친 여러 시험에서 좋은 결과를 내고
