프롤로그 | 사랑 때문에 마음 아픈 사람들을 위한 위로의 한 마디
1장 너와 내가 하나되지 못하는 이유
· 연인의 이성 친구, 어디까지 허용해야 할까?
· 확신을 주지 못하는 사람, 믿어도 될까?
· 사랑하고 있는데 마음은 더 아픕니다
· 헤어진 사람에게 전화하는 이유
· 나 혼자 사랑이라고 착각했다
· 이별 통보를 받아도 보고 싶은 마음
2장 불완전하기에 사람은 사람을 찾는다
· 본능이 우선인 남자와 분위기가 우선인 여자
· 이해보다 의심을 먼저 하는 아내, 바뀔 수 있을까?
· 완벽하지 못하면 사랑도 할 수 없는 걸까?
· 지나간 일이 나의 미래를 가로막을 때
· 일과 사랑, 무엇이 우선인가
· 사랑의 속삭임과 심리적 온도의 상관관계
3장 애써 외면해왔던 감정과 마주보는 순간
· 다른 남자에게서 행복을 찾는 아내
· 사랑이 있으면 가난도 이겨낼 수 있을까?
· 야동을 보는 남편을 이해할 수 없어요
· 남편의 불륜을 목도한 순간
· 몸이 아닌 마음의 문제
· 상습적인 거짓말에 상처받지 않는 방법
4장 행복하기 위해 버려야 하는 것들
· 연락이 뜸해진 그 사람, 마음이 식은 걸까?
· 반복되는 싸움에 이별을 떠올립니다
· 거절할 수 없는 유혹
· 여자친구가 혼전순결을 원한다면…
· 부부이기에 반드시 지켜야 하는 것
· 여자친구의 과거를 알고 잠을 못 이룹니다
사랑 때문에 마음 아픈 사람들을 위한 위로의 언어
“나 혼자서는 따로 행복해질 수 없다.
원하든 원하지 않든, 우리는 서로 연결되어 있기 때문이다.”
― 달라이 라마
사랑해서 연인이 되고, 부부가 된다고 항상 행복한 것은 아니다. 오히려 연인이기에, 부부이기에 발생하는 갈등과 문제들이 있고, 그 문제를 해결하지 못해 마음 아파한다. 갈등은 매우 사소한 것에서 시작된다. 실수로 카톡을 읽씹했다거나, 나보다 친구 혹은 일을 우선시했다거나, 양말을 빨래통에 넣지 않았다거나 하는 것들 말이다. 평생을 다르게 살아온 사람이 만나 함께 살아가는 것이니 어쩌면 당연한 결과일지도 모른다. 이러한 문제는 서로를 이해하고 배려하려는 아주 작은 노력이 있다면 해결될 수 있다. 하지만 많은 이들이 서로 간에 생긴 갈등을 해결하지 못해 눈물로 밤을 지새운다. 갈등을 해결하지 못하는 이들의 공통점은 소통의 부재다.
관계 회복은 진심을 솔직하게 표현하는 것에서 시작된다
한 부부가 있다. 남편이 집보다는 일을 우선하여 아내와의 관계가 멀어지게 되었다. 남편이 뒤늦게 아내와의 관계를 회복하려고 해봤지만 아내의 마음은 이미 굳게 닫힌 상태 소용이 없었다. “그냥 아이들 엄마 아빠로만 살자” “이혼하자”는 말에 남편도 점점 이 부부생활을 이어가야 하는 것인지 고민하게 되었다.
이들의 관계를 회복하기 위해서는 어떻게 해야 할까? 상담사 치아는 관계의 단절은 대화의 단절에서 시작된다고 말한다. 때문에 관계 회복을 위해서는 먼저 진솔한 대화를 나눠야 한다. 여기서 말하는 대화란, 문제를 해결하려는 자세를 가지고 일상적인 대화가 아니라 내가 가진 불만과 상대가 가진 불만을 솔직하게 얘기를 나누는 것이다.
더불어 상대방의 입장에서 생각하는 자세가 필요하다고도 말한다. 사실 그녀의 이런 모든 반응은 ‘나, 이제까지 숨도 쉴 수 없을 만큼 너무 힘들었어. 다 포기하고 싶을 정도로. 그러니까 나 좀 도와줘’라는 다른 표현이다. 다시 말하면, ‘이제 그 어떤 노력도 의
