추천의 말 | 성공하려면 ‘나’를 믿고 세상 앞으로 걸어나가라
들어가는 말 | 마음이 모든 것을 지배한다
1장 한계 limit
세상은 온통 힘든 일로 가득하다
누가 내 머릿속을 은밀히 조종하는가
노동과 운동의 차이
고스펙자가 저소득층이 되는 이유
대통령의 사주를 타고난 청소부
2장 발견 discovery
자신에 대한 확신을 얻는 방법
나는 재능이 부족하다고 생각한다면
세상에 나를 알려라
3장 믿음 belief
감정에 흔들리지 않으면 목표도 흔들리지 않는다
시간이 지나도 굳은 의지를 유지하는 사람들
인생을 바꿀 3번의 기회
누구나 후광효과를 누릴 수 있다
‘성공형 캐릭터’에 대한 선입견을 깨자
하버드가 75년간의 데이터로 증명한 ‘인생의 목표’
나는 어떤 사람들에게 시간을 투자하고 있는가
4장 자각 awake
나 자신과의 대화
한 지점에 모든 힘을 집중시키는 기술, 루틴
성공을 위해서 반드시 알아야 할 경제지식
내면에서 흘러나오는 카리스마
“나는 특별한 사람이야”
운에 맡길 것인가, 운을 지배할 것인가
넘어졌을 때 잠시 되돌아봐야 할 것들
“한 달 치 월급보다 비싼 강의료가 아깝지 않다!”
먼저 접한 이들이 적극 추천하는 인생강의를 책으로 만난다
수학공포증에 시달리던 한 학생이 심리 상담을 받고 10주 만에 7등급에서 2등급으로 성적이 올랐다. 학생의 아버지는 아이의 눈부신 변화에 감동했다. 이번에는 아이가 아니라 자신을 위해 상담사를 찾아갔다. 《어웨이크》의 저자 박세니 코치가 어느 40대 가장을 만나게 된 과정이다. 상담료는 한 달 치 월급에 가까운 액수로 결코 가볍지 않았지만, 그 가장은 자신의 인생을 바꿔야 한다는 굳은 의지를 가지고 트레이닝을 요청했다.
보험설계사로 일하던 학생의 아버지는 ‘억대 소득’이라는 꿈을 품고 있었다. 마음속으로 항상 고액 연봉자가 되기를 바라고 있었지만 실제로는 월 200~300만 원 정도를 버는 상황이었다. 박세니 코치는 2시간씩 5회의 개인 상담을 통해 학생의 아버지가 기존에 가지고 있던 부정적 무의식을 긍정적으로 바꾸어나갔다. 자신도 모르는 사이 ‘부자가 되는 것’과는 정반대로 행동하던 습관을 버리자 그는 바로 억대 소득을 달성하는 설계사가 되었다.
과학계에서도 최근에서야 주목하는
‘인간의 정신력’
인류 최고의 무기는 ‘정신’이다. 모든 사람의 내면에는 숨겨진 무한한 가능성이 존재한다. 이 가능성이 영원히 잠들어 있을지, 깨어나게 될지는 오로지 정신에 달려 있다. 정신력으로 버티자는 구호를 외치며 억지로 고통을 견디라는 뜻이 아니다. 많은 사람들이 정신력을 단순한 인내심이나 의지력 같은 것으로 오해하고 있다. 사실 인간의 정신에 대해 명확히 밝혀진 부분은 매우 적으며, 과학계에서도 최근에서야 주목하고 연구를 시작했다.
다음의 놀라운 사례들은 ‘정신이 육체(물질적 한계는 물론이고 주변 환경까지도 지배한다’는 것을 증명한다.
#1 ‘상상력 트레이닝’으로 데드리프트 세계신기록 경신(세계 데드리프트 챔피언 대회 우승자 에디 홀
#2 운동량을 늘리지 않고 체중과 체지방을 감소시키는 현상 발견(스탠포드 대학교 캘리 맥고니걸 교수 연
