프롤로그
Part 1. 시간 찾기를 해야만 하는 단 한 가지 이유
01. 인생을 바꾸는 강력한 기적, 시간 찾기
02. 시간은 잘 쓰는 것
03. 시간도 관리가 필요하다
04. 우리는 많은 것을 할 수 있어, 시간만 있으면
05. 잘 알겠지만, 시간은 금보다 소중해
06. 졸업은 없다. 끝없이 배워야 해
07. 시간 찾기에 성공한 사람들
Part 2. 시간 찾기 기술
01. 스마트폰, 세상을 보는 창으로
02. 지금 당장 TV를 꺼라
03. 시간 낭비는 죄다
04. 이미 낭비한 시간은 잊어라
05. 시간 찾기 죄대의 적은 게으름
06. 회사, 줄 건 주고, 받을 건 받자
07. 이보 전진을 위한 일보 후퇴
08. 비워야 산다
09. 혼자 있는 시간이 필요하다
Part 3. START. 지금 당장 시작하는 시간 찾기 실천 방법
Step1. Sense of time 시간은 내 것이 아님을 인식하자
Step2. Time to decide 일단 결심하자
Step3. Awaken the dawn 결국 새벽이다
Step4. Rush hour 출퇴근 시간을 활용하자
Step5. Take notes 메모의 힘을 빌리자
Part 4. 1분 동안 무엇을 할 수 있을까?
01. 1분, 순간을 결정한다
02. 하루를 결정짓는 첫 시간
03. 잠자기 전 1분은 꿈이 결정한다
04. 머리를 말랑말랑, 워밍업 공부
05. 사람을 처음 만날 때에는 버퍼링이 필요해요
06. 내가 원하는 것을 얻기 위해서
Part 5. 15분 어떻게 사용할까?
01. 15분, 짧지만 결코 짧지 않아요
02. 성공하는 사람들은 15분의 비밀
행복을 위한 첫발, 내 삶에 ‘숨어 있는 시간’을 찾아라!
삶의 주된 목적은 행복이다. 우리는 행복하기 위해 삶을 살아간다. 치열하게 공부하는 것도, 관계에 마음 쓰는 것도, 그리고 이 책을 읽으며 시간을 알뜰하게 사용하기 위해 몸부림치는 것 모두 행복한 삶을 살기 위해서이다. 나 또한 행복한 삶을 추구하면서 살아간다. 지금 하고 있는 모든 일이 나와 내 가족의 행복을 위해서 하는 것이다.
우리는 늘 이같이 고민한다.
‘나는 무엇을 할 때 진정한 행복을 누릴 수 있을까?’
우리는 각자 자신의 마음 깊은 곳에서 꿈틀거리고 있는 꿈을 위해 노력한다. 그리고 그 꿈을 실현하면서 행복을 누린다. 자신이 진정으로 하고 싶은 일을 하는 사람은 하루 15시간을 일해도 지치지 않는다. 그는 일하는 것이, 곧 자신의 꿈을 이루는 것이기에 늘 새로운 에너지를 가지고 일을 하기 때문이다.
행복한 삶에 한걸음 더 다가갈 수 있게 도와주는 것이 바로 숨은 시간 찾기이다. 누구에게나 공평하게 주어진 24시간이지만 그 활용가치는 너무나 다르다. 동일한 시간 동안 어떤 사람은 정말 자신이 하고 싶은 일을 하며 시간을 가치 있게 사용하고, 그 안에서 충분한 만족과 행복을 느낀다. 하지만 24시간의 시간을 허투로 보내며 진정으로 하고 싶은 일은 꿈만 꾸고 있는 사람은 상대적으로 행복한 삶을 살 수 없다.
숨은 시간 찾기는 곧 시간을 다스리는 것이다. 내게 선물로 주어진 시간을 잘 다스리고, 잘 활용함으로 귀중한 시간의 가치를 손상시키지 않는 것이다. 시간이 주어지면 우리는 많은 일을 할 수 있다. 그 안에는 해야 하는 일도 포함되어 있겠지만, 내가 진정으로 하고 싶었던 일을 할 수 있다. 진정으로 하고 싶은 일을 통해 내가 먼저 행복해지고, 내가 행복해짐으로 내 가족이, 친구가, 주변이 덩달아 행복해질 수 있다. 이 모든 것의 시작은 시간을 확보하는 것이다.
그렇다면 시간을 확보하기 위해
