프롤로그_지속가능한 라이프 스타일이 뉴노멀이다
1장 지속가능한 삶이란?
알면 보이는 것들
알아야 보이는 것들
지속가능성이란?
지속가능한 삶은 트렌드가 아닌 상식
내 삶의 주인공은 나야, 나!
지속가능한 삶을 위한 태도, 습관, 예방 그리고 기술
‘직조하는 새’로부터 지속가능한 삶을 배우다
가장 먼저 자신에게 지속가능한 삶을 선물하라
지속가능한 삶, 실생활에 어떻게 적용할 것인가?
2장 지속가능한 옷과 패션
우리가 입는 옷의 이면
값싼 제품에는 누군가의 눈물이 담겨 있다
지속가능성이 새로운 트렌드
의미와 가치를 입다
지속가능한 패션은 상식이다
프라이탁, 가방 하나가 보여준 변화의 영향력
지속가능한 패션의 혁신
평범하고 일상적인 것을 만드는 방법을 다시 생각할 때
3장 지속가능한 먹거리와 건강
지속가능한 식습관, 치유를 향한 첫걸음
내 몸 안의 소우주, 마이크로바이옴
다음 세대에게 물려줄 가장 좋은 선물, 지속가능한 먹거리
먹는 시간의 가치
명상 식탁과 도덕적인 밥상
지속가능한 먹거리 혁명의 시대, 당신의 선택은?
4장 지속가능한 집과 건축
집이 중요한 시대
지속가능한 건축
3가지 집
집에는 인생의 가치가 담겨야 한다
존경과 행복의 집
자연과 지속가능성을 누리는 삶
사는 곳을 바꿔 지속가능한 인생을 만난 사람들
삶을 더욱 밀도 있게 만드는 지속가능한 습관
5장 지속가능한 교육과 학습
위기의 교육 vs. 구원의 교육
불확실성의 시대, 가장 확실한 변화
늘 필요했지만 간과했던 교육
배움 없는 교육의 시대, 존경과 행복의 학교를 만들다
다름보다는 바름, 교육보다는 배움
평생의 배움
두려움 없이 미래와 마주하기
6장 지속가능한 기업 활동과 소비 스타일
누군가의 삶을 변화시키는 착한 영향력
이해관계자 자본주의
CSR과 사회공헌
가장 존경하는 브랜드, 파버카스텔
책임 리더십의 시대
7장 지속가능한 마음의 평화
정서적 응급처치가 필요한
우리는 의미 있게 가치 있게
밀도 있는 삶을 살고 있는가?
인류는 21세기 들어 한 번도 겪어보지 못한 코로나19라는 바이러스에 직면하게 되었다. 전염과 확산이 장기화되면서 빈부, 권력과 상관없이 모두의 일과 삶에 직접적인 영향을 미쳤다. 당장 ‘나’의 일이 된 셈이다. 국회미래연구원의 「코로나19와 함께 한 1년 : 국민의 삶은 어떻게 변했는가?」 보고서에 의하면 실직, 폐업과 같은 일자리 변동을 겪은 비율은 5.5%이고 응답자의 19.6%가 소득이 감소했으며 특히 자영업자는 61.2%에 이르렀다. 코로나19로 가족관계가 좋아졌다는 응답은 14.5%에 불과했으며 ‘건강의 변화’ 측면에서 우울증에 대한 심각성이 확인됐다. 전문가들에에 의하면 코로나19 상황이 지속될 경우 사회경제적 불평등이 더욱 확대될 것으로 예측했다.
이러한 위기는 코로나 시대에 삶의 변화를 예측하는 것도 중요하지만 지속가능한 삶의 본질과 가치, 자기 자신과 다음 세대를 위해 무엇을 할 수 있는지, 무엇을 해야 하는지 구체적인 대안을 요구하고 있다. 저자는 지속가능한 삶이란 마음의 평화와 행복, 건강, 환경, 신뢰와 존중처럼 소중하고 가치 있는 것에 더 집중하는 태도이자, 삶을 더 밀도 있고 풍요롭게 가꾸어감으로써 더 많은 사람이 행복할 수 있는 상생의 고리를 만드는 생활 습관이며 주변의 잘못된 것을 바로잡고 건강한 삶을 방해하는 요소를 예방하는 활동, 다음 세대까지 좋고 가치 있는 것이 이어지도록 하는 기술이다고 강조한다.
저자는 지속가능하고 밀도 있는 삶은 의외로 단순하고 명료하다고 말한다. 의미 없고 가치 없는 것에 집중하느라 커진 공허함과 복잡함 대신 내 삶의 밀도를 높이는 일에 집중하는 것이다. 내가 가진 원의 넓이가 작아도 상관 없다. 중요한 점은 밀도이고 지속가능성이다. 지속가능한 삶의 실천은 내 삶의 밀도를 높여주며 내가 추구하는 가치를 지킬 수 있도록 도와준다.
“두려움 없이 미래를 마주하려면
지속가능성을 고려하라”
지속가능한 나로 살기 위한 7가지 주
