목차
들어가기 ― ‘시시한 인생’처럼 아까운 것은 없다
PART 1. 웃는 인생을 만드는 25가지 Speech - 가슴 설레는 매일을 산다
001 한 번 긴장하면 한 번 릴랙스하자
002 자기만의 편안한 장소를 만든다
003 고민거리도 마감 날짜를 만들어 두자
004 즐거운 인생과 친구의 수는 정비례한다
005 다른 각도에서 바라보면 의외의 부분이 있어 재미있다
006 급하게 걸으면 중요한 것을 지나친다
007 ‘요령껏 적당히 알맞게’를 통해 인생은 호전된다
008 ‘지나치지 않고 소홀하지 않고 간섭하지 말 것’은 교제의 핵심
009 일을 할 때 껄끄러운 상대일수록 정면 승부로 간다
010 거짓말을 할 때는 당당히 할 것
011 크게 아팠던 경험이 있는 사람과 교제해 보면 알 수 있는 것
012 고민하는 방법에는 기술이 있다
013 칭찬에는 혼이 필요하다
014 상대에게 100퍼센트를 요구하면 인간관계는 실패한다
015 자신이 우위에 섰을 때는 상대방을 겸허하게 대한다
016 강요하는 사람보다 이끌어 내는 사람이 되자
017 훌륭한 인간이 아니어도 상관없다고 생각하자
018 그저 묵묵히 참는 것은 마음에 상처를 입힐 뿐이다
019 나이가 들면 ‘부럽다, 얄밉다, 후회스럽다’라는 말은 필요 없다
020 주위 사람을 신경 쓰지 말고 살아 보자
021 자신의 감정을 표현할 수 있는 인생이 즐거운 법이다
022 언제나 사회를 보는 눈을 가지고 있자
023 지나치게 열심히 하는 사람에게서는 진정한 위안을 받을 수 없다
024 열중할 것이 있으면 우울함은 도망간다
025 나이가 들어도 사랑은 잊지 말자
PART 2. 느긋한 인생을 만드는 25가지 Speech - 이것저것 관심을 갖고 산다
026 같은 취미를 가지지 않는 것이 좋은 부부 관계를 위한 키포인트
027 신뢰할 수 있는 사람이 없는 원인은 자신에게 있다
028 방관자 입장에서 공격하는 사람은 마음이 좁은 사람이다
029 한 가지 성격만 보고 교제하는 것은
출판사 서평
정신의학 박사가 권하는
즐거운 인생을 위한 유쾌한 처방전!
바로 내 곁에 있는 행복을 찾아줄 100가지 SPEECH
“매일 똑같지 뭐” “그냥 그래” “피곤해” “귀찮아” “관심 없어” “나도 몰?라”
어디서 많이 들어봄 직한, 듣기만 해도 맥이 빠지는 말들이다. 하지만 우리는 이런 말을 매일 입에 달고 살지 않는가? 누구에게나 똑같이 주어지는 시간이지만, 누구는 매시간이 즐거워 보이고 나는 매일이 지지부진한 것만 같다. 어디로 가고 있는지, 왜 사는지도 모르겠다. 꿈은 잃어버린 지 오래다. 억울한 생각이 들지 않는...
정신의학 박사가 권하는
즐거운 인생을 위한 유쾌한 처방전!
바로 내 곁에 있는 행복을 찾아줄 100가지 SPEECH
“매일 똑같지 뭐” “그냥 그래” “피곤해” “귀찮아” “관심 없어” “나도 몰라”
어디서 많이 들어봄 직한, 듣기만 해도 맥이 빠지는 말들이다. 하지만 우리는 이런 말을 매일 입에 달고 살지 않는가? 누구에게나 똑같이 주어지는 시간이지만, 누구는 매시간이 즐거워 보이고 나는 매일이 지지부진한 것만 같다. 어디로 가고 있는지, 왜 사는지도 모르겠다. 꿈은 잃어버린 지 오래다. 억울한 생각이 들지 않는가?
붕어빵 찍어내듯 똑같은 일상 속에서 어떻게 하면 삶이 상쾌하고 풍성해질까? 정신의학 박사인 저자 사이토 시게타는 무미건조하고 지루한 삶을 생기 넘치고 경쾌하게 바꿀 수 있는 비법을 100가지 연설을 통해 제안한다. ‘어떻게든 되겠지’라는 생각으로 무력하게 삶에 끌려가고 있는 사람이라면 이 책을 펼쳐 보라.
지금 당장 신바람 나게 살 수 있는 방법을 알려주는 특급 Speech
오늘날 우리가 어려운 상황과 관계를 참고 힘들게 일하는 이유는 미래의 행복과 여유를 위해서다. 그런데 너무 멀리 있는 행복을 위해 오늘을 희생하는 게 과연 옳은 일일까? 행복과 여유를 지금 누릴 수는 없는 것일까?
‘삶의 명인’이라 불릴 정도로 인생을 즐기는 데에 일가견이 있는 사이토 박사는 웃는 인생,
