-PROLOGUE 기억력 챔피언의 비밀
-이 책 사용법
CHAPTER 01.
완벽한 기억력은 ‘암기’가 아니라
‘연상’과 ‘이야기’로 통한다
AMAZING MEMORY01. 당신의 뇌와 당신의 기억력
AMAZING MEMORY02. 암기는 ‘반복’보다 ‘스토리텔링’이다!
AMAZING MEMORY03. 상상력이 완벽한 기억력을 만든다!
AMAZING MEMORY04. 완벽한 기억력의 핵심 비밀은, 바로 ‘연상’이다!
AMAZING MEMORY05. 그날의 감정과 감각이 기억을 불러온다
AMAZING MEMORY06. 두 단어의 연결 고리 만들기
AMAZING MEMORY07. 모든 것은 이야기로 통한다: 연결법
CHAPTER 02.
완벽한 기억력으로 끌어올리는
‘어메이징 여행법’
AMAZING MEMORY01. 나는 어떻게 처음으로 카드 한 벌을 외웠을까?
AMAZING MEMORY02. 내 인생을 바꿨다
AMAZING MEMORY03. 여행법 실전 연습: 익숙한 곳을 이용하라
AMAZING MEMORY04. 여행법의 과학적 근거들
AMAZING MEMORY05. ‘기억 여행 은행’ 만들기
AMAZING MEMORY06. 처음 기억한 것들을 고정시키는 작업
AMAZING MEMORY07. 숫자를 암기하는 비법: 숫자 언어
AMAZING MEMORY08. 도미니크 시스템이란?
AMAZING MEMORY09. 세계 기억력 챔피언십 종목
AMAZING MEMORY10. 카드용 도미니크 시스템?
AMAZING MEMORY11. 암기 속도를 단축시키려면?
CHAPTER 03.
누구보다 ‘완벽한 기억력’을
갖고 싶다면
AMAZING MEMORY01. 훈련을 통해 기억 잘하는 뇌로 만들 수 있을까?
AMAZING MEMORY02. 세계 기억력 챔피언십은 어떻게 만들어졌을까?
AMAZING MEMORY03. 챔피언십 연습 첫 번째, 이진수 암기하기
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주의력 결핍 장애를 가진 문제아, 세계 기억력 챔피언이 되다!
《나만 알고 싶은 완벽한 기억법》의 저자 도미니크 오브라이언은 사실 학창 시절 집중을 하지 못하는 문제아였다. 수업 시간 선생님에게 지적받기 일쑤였고 난독증도 있었다. 어떻게 그런 그가 세계 기억력 챔피언이 되었을까? 도미니크의 기억력 훈련은 크레이턴 카벨로란 사람이 텔레비전에 출연해 임의로 섞어 놓은 52장의 카드를 암기하는 것을 보고, 초인적인 기억력 비법을 알고 싶은 마음에서 시작되었다. 그리고 15년이 지난 후, 카드 한 벌을 암기하는 법을 익히고, 세계 기억력 챔피언십에서 여덟 차례 우승하게 된다. 여러 번의 시행착오와 인내, 헌신을 통해 거의 완벽한 기억력을 만든 도미니크만의 독특한 비법들 어떤 것일까?
01. 암기는 반복? NO! ‘연상과 스토리텔링을 통한 연결법’으로!
도미니크는 기계적인 암기인 반복 학습은 기억에 무언가를 저장하기 위한 최선의 방법이 아니라고 주장한다. 오히려 뇌의 좌우반구를 효과적으로 협력하게 만드는 과정을 훈련해야 기억력이 좋아진다는 것이다. 효율적으로 기억력을 개발하는 핵심 요소 세 가지는 바로 ‘연상, 위치(장소, 상상’! 반복이 아니라 연상하고, 위치나 장소를 고정해, 이야기를 만들어 상상하는 연결법에 대해 알려준다.
02. 완벽한 기억력으로 끌어올리는 ‘어메이징 여행법’ : 도미니크식 기억법
이 장에서는 도미니크의 인생을 바꿔준 세계 기억력 챔피언십에서 우승할 수 있었던 저자만의 기억법에 대해 알려준다. 익숙한 장소를 이용한 ‘여행법’, 숫자를 언어화하는 ‘숫자 언어 비법’, 그리고 0부터 9까지 각 숫자에 특정 문자를 할당한 다음, 순서대로 숫자 둘, 문자 둘로 짝을 지어 그룹화해 작동시키는 ‘도미니크 시스템’, 또 ‘카드용 도미니크 시스템’을 소개한다. 더불어 암기 속도를 단축시키는 비법도 알려주는 이 책의 핵심 내용이 가득 담겨 있다.
03. 누구보다 ‘완벽한 기억력’을 갖고 싶은 이들을 위한 : 세계 기억력 챔피언
