목차
프롤로그_어떻게 일과 삶에서 긍정적인 차이를 만들어 내는가? -4
제 1장 당신의 삶에 차이를 만드는 생각의 습관
1. 우리가 먼저 이해해야 할 변화의 본질 -17
2. 변화에 접근하는 두 가지 습관 -27
3. 당신의 한계를 넓혀 주는 가능성의 힘 -42
4. ‘원래부터’라는 습관의 고정프레임에서 벗어나라-53
5. 그도 했고 그녀도 했으니 나도 한다 -62
제 2장 남다른 차이를 만들기 위한 다섯 가지 방법
1.자기다움이 결국 남다름으로 이어진다-71
2.노와이Know-Why로 시작되는 변화의 첫 걸음-82
3.변화를 위한 보증수표, 일관성-96
4.‘어쩔 수 없이’가 아니라 ‘원해서’로 마인드셋 하라-103
5.위대함으로 이끄는 올바른 질문 습관-112
제3장 큰 차이를 만드는 작은 변화의 실천행동
1.변화는 선택의 예술이다-123
2.자신에게 약속하고 공개적으로 선언하라-142
3.변화의 대가大家가 되려면 그 대가代價부터 받아들여라-152
4.우연한 변화를 필연으로 만드는 법-158
5.다른 길로 가는 것을 두려워하지 마라-166
제4장 절대로 실패하지 않는 최고의 변화전략
1.롱런하는 사람들의 시크릿 습관 -179
2.변화는 이벤트가 아니라 프로세스다-187
3.변화의 임계점을 넘어라-195
4.변화를 위한 최고의 순간은 오늘 지금 당장-203
5.의지가 약한 이들이 변화를 지속하는 방법-216
부록 1_ 자신과 타인을 변화로 이끄는 긍정탐색 . 232
부록 2_자녀의 변화를 위한 긍정탐색 . 238
에필로그_ 나는 이제 누군가의 가능성이 되고 싶다 . 242
참고문헌 . 246
출판사 서평
“왜 어떤 사람은 매일 매일 더 나은 차이를 만들어 가고
어떤 사람은 그렇지 못한가?”
이 질문에 명쾌하게 답하는 대한민국 1호 변화디자이너의 행복한 라이프코칭!
왜 어떤 사람은 매일 매일 더 나은 차이를 만들어 가고 어떤 사람은 그렇지 못한가? 시작점이 비슷하거나 심지어는 열악한 조건과 환경에 놓여 있는 사람들이 시간이 지나면서 더 높은 수준의 차이를 만들어내는 원인은 무엇일까? 일과 삶에서 탁월성을 추구하고 목적하는 결과를 이루며 원하는 방식대로 자신을 이끌고 싶은 것은 모든 이들의 바람이다. ...
“왜 어떤 사람은 매일 매일 더 나은 차이를 만들어 가고
어떤 사람은 그렇지 못한가?”
이 질문에 명쾌하게 답하는 대한민국 1호 변화디자이너의 행복한 라이프코칭!
왜 어떤 사람은 매일 매일 더 나은 차이를 만들어 가고 어떤 사람은 그렇지 못한가? 시작점이 비슷하거나 심지어는 열악한 조건과 환경에 놓여 있는 사람들이 시간이 지나면서 더 높은 수준의 차이를 만들어내는 원인은 무엇일까? 일과 삶에서 탁월성을 추구하고 목적하는 결과를 이루며 원하는 방식대로 자신을 이끌고 싶은 것은 모든 이들의 바람이다. 실제로 대부분의 사람들은 그런 변화에 관해 물어보면 여러 가지 그럴 듯한 이유를 대며 변화의 중요성과 필요성에 대해 찬사를 늘어놓는다. 하지만 그것이 생각과 구호에 그치는 사람들이 대부분이다. 변화를 위해 아무것도 시도하지 않거나 변화의 대상은 자신이 아닌 타인과 상황, 그리고 환경이라고 말한다. 일부 사람들은 아무것도 시도하지 않는 자신을 합리화하거나 변화를 부정하기까지 한다.
변화는 ‘기존의 안정을 깨고 새로운 습관과 패러다임을 만들어야 한다’는 점에서 모두에게 불편하고 어려운 과제인 것은 사실이다. 또한, 인간을 바람직한 방향으로 변화시키기 위한 학문적인 연구뿐만 아니라 비즈니스와 매체가 넘쳐나는 것도 변화가 어렵다는 것을 방증한다. 그만큼 변화는 누구에게나 어려운 주제이다. 게다
