프롤로그 2
추천사 4
1. 당신을 위로합니다 9
당신 잘못이 아닙니다 11
오늘의 나와 어제의 나 14
로마에 살고 있는 잠룡 16
마음에 그늘이 있다면 19
그대로 있어도 괜찮습니다 22
결정장애 26
다름을 인정한다 29
삶이 아름다워지는 공식 31
감정의 시작선 34
당신은 좋은 사람인가요? 36
비를 맞지 않는 방법 38
인연정리법 42
아무것도 필요 없습니다 46
마중물은 부어야 합니다 48
정구업진언(淨口業眞言 51
마음이라는 초 54
마음을 잡는 순간 몸은 무거워집니다 57
2. 자아를 찾는 여정 ？ 61
나만의 시간 63
시간이 없습니다 아니 시간은 있습니다 65
마음의 쉼표 68
마음의 무게 72
느림의 미학 76
마음의 포장 78
당연한 일 81
마음의 온도 83
인생에서 가장 큰 공부 87
태도가 삶의 질을 결정한다 90
시절인연 92
당신이란 큰 배 95
강물에서 나를 살리는 법 98
마음의 파편화 102
인형 고르기 104
짝사랑 107
3. 이제는 치유할 때 ？ 111
회귀본능 113
편한 것만 찾다보면 더 편한 것을 찾는 순리 115
업장소멸 118
고집 센 늙은이 121
이제 그만해요 123
마음에 쥐가 날 때 127
타인의 시선에서 자유로워지기 129
삽질하지 마세요 132
헤어짐의 철학 135
마음의 영양실조 137
글을 쓴다는 건 139
비는 맞으면 될 뿐 141
함께 하고픈 사람이 되려면 144
잊어버린 패턴을 찾을 수 있다면 147
또 다른 나 150
4. 하늘의 이치를 보다 ？ 153
하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다 155
고아가 된 선배 158
우리가 더 행복하지 못하는 이유 161
운
○추천사
박상근 중장, 육군교육사령관
이 나라를 지키는 우리 군인들에게도 스스로를 돌아보게 하고 힘을 실어줄 수 있는 책이다. 험난한 파도의 위협이 다가올 때 역경을 헤쳐나갈 수 있는 지침서가 필요한데, 마음의 치유와 따스한 감동을 느낄 수 있도록
수불석권(手不釋卷 하기를 권한다.
박승주 前 여성가족부 차관, 세종로국정포럼 이사장
나는 누구일까? 등 살면서 가질 수 있는 질문들의 해답이 이 책에 모두 나와 있는 듯하다. 세상을 살아가는 방식은 각기 다를 테지만 이 책에서 자기를 찾아보고 돌아볼 수 있는 시간을 가질 수 있어 행복하다.
신경숙 한중경제문화교육협회장, 북경대 교수, 민주평통 자문회의 상임위원
한국뿐 아니라 국제적으로 쉽게 공감할 만한 감각이 잘 묻어난 문체로 구성되어있다. 모든 것을 설명하기보다 각자 생각할 여운을 두는 것이 그만의 매력이다
이오들 한국뱀부테라피협회장, 칼럼니스트
유대인의 잠언집처럼 늘 곁에 두고 읽어봄직한 책이다. 세상의 시선을 허상이 아닌, 나에게로 돌릴 수 있는 시간을 선물해 준 소중한 책이다
최창희 前 한국동그라미파트너스(주 대표, 컨설턴트
돌이킬 수 없는 과거에 후회하고, 도래하지 않은 미래를 두려워하며, 현재를 힘들게 사는 우리에게 지금 이 순간을 또 다른 내가 나를 지켜봄으로써 희노애락에 끌려가지 않는 삶의 주인으로 살라는 작가의 내공에 깊이 공감하게 된다.
