프롤로그 _ 지금 나의 공부와 일이 잘 풀리지 않는 이유
공부에 대한 채워지지 않는 욕구
‘잘하는 사람들’에겐 공통점이 있다
우리에게 필요한 것은 ‘하이퍼 러닝’이다
[중요한 것을 절대 놓치지 않는 공부의 본질 9가지]
Chapter 1. 추진력은 ‘목표’에 달려 있다
무엇이 나를 움직이게 하는가
결과는 누구보다도 ‘나에게’ 의미가 있어야 한다
결단에는 단 1초만이 필요하다
시작부터 이미 이루었다고 상상하라
보폭이 크지 않아야 시작할 수 있다
열등감을 삶의 일부로 받아들여라
공부나 일은 절대 아름답게 진행되지 않는다
Chapter 2. 공부의 본질을 꿰뚫는 발상의 전환
창조 대신 모방부터 하라
조합의 첫 번째 전제 : 탐색과 수집
조합의 두 번째 전제 : 분석
조합의 완성 : 핵심 가치의 부여
Chapter 3. 적게 공부해도 성과는 좋은 공부 프로세스
숲이나 나무가 아니라 땅을 본다
불필요한 중간 단계는 건너뛴다
한 분야를 깊게 파서 직관을 얻는다
횡적으로 비교하며 공부하라
구체적인 것에서 추상적인 것으로
재학습과 복습을 구별하라
Chapter 4. 에너지 효율을 고려한 시간 관리의 기술
템포는 빠르게, 타이밍은 적절하게
할 일의 우선순위를 정하는 방법
기상 시간보다는 에너지 분배를 고려하라
적립식 시간 사용법
시간 관리의 본질은 아웃풋에 있다
Chapter 5. 노력하지 않아도 저절로 되는 집중의 기술
집중은 노력이 아니라 기술이다
목표가 분명하고 단순해야 한다
좋아하는 일로 바꾼다
방해 요소를 제거하라
아웃풋의 비중을 높여라
머리에 넣을 것을 구별하라
피드백도 집중의 요소이다
Chapter 6. 흔들리는 멘탈을 잡아주는 마음 관리법
모든 순간이 나 자신이다
나부터 나를 믿고 나아가야 한다
내가 나를 불안하게 만드는 것은 아닌가?
불안을 불러
★공부법 분야 유튜브 1위
★30만 수험생이 인정한 공부법
“불필요한 것은 버리고 가장 중요한 것만 집중하라!”
10만 베스트셀러 《나는 무조건 합격하는 공부만 한다》의 이윤규 저자 신작
계속해서 채워지지 않는 공부에 대한 갈증
우리는 누구나 ‘좀 더 나은 나’를 만들고 싶은 욕구가 있다. 바빠서, 귀찮아서, 쉬고 싶어서 계속 미루다가도, 자꾸 공부를 기웃거리게 된다. ‘나도 공부 좀 제대로 하고 싶은데’ 하면서. 유튜브나 인스타그램, 페북 등 여러 곳에서 빈번하게 검색되는 키워드가 ‘공부법’인 것만 봐도 쉽게 알 수 있다. 그러나 그동안 우리가 읽은 책이나 들었던 강의 중에 얼마나 내 머릿속에 남고 내 삶을 바꿨을까? 이 질문에 제대로 답할 수 있는 사람은 많지 않을 것이다. 그 이유는 성취의 욕구가 제대로 해소되지 않아서다.
이러면 사람들은 대부분 “내 의지와 노력의 문제겠죠”라고 자책한다. 그러나 공부는 ‘의지’의 문제가 아니라 ‘방법’의 문제이다. ‘공부의 본질’, 즉 지식을 온전히 내 것으로 만드는 원리를 제대로 알아야 성취 욕구의 불완전 해소와 지적 무기력증의 악순환에서 벗어날 수 있다. 그렇지 않으면 공부에 발만 담근 상태에서 자신의 의지와 노력만 탓하다가 결국 공부를 포기하게 된다. 《공부의 본질》은 이처럼 절대 공부를 포기하고 싶은 않은 사람들을 위한 결정적인 기술 9가지를 담았다.
현재 가장 많은 수험생이 뜨겁게 지지하고 있는 단 하나의 공부법
첫 책이었음에도 10만 부 가까이 팔리며 자기계발 분야 베스트셀러가 된 《나는 무조건 합격하는 공부만 한다》의 저자 이윤규 변호사. 그의 유튜브 채널 ‘DreamSchool 이윤규 변호사’는 그 후로도 수험생들의 뜨거운 지지를 받으며 구독자 수 28만 명, 누적 조회 수 2,700만 회에 달하고 있다. 댓글들을 보면 “공부에 대한 틀을 깬 분” “변호사님 덕에 공부에 대한 인식이 바뀌었다” “덕분에 주변에서 포기하라는 시험에 합격했다” 등의 인증이 끊임없이 이어지고 있다.
