프롤로그 더 이상 미루지 말고 퇴근 후 딱 1시간 독서하라!
1장 : 왜 퇴근 후 1시간 독서해야 하는가?
1. 퇴근 후 독서를 해야 하는 이유
2. 저녁 술자리 VS. 1시간 독서
3. 양과 질보다 습관이 먼저다
4. 독서 결심의 굴레에서 벗어나다
5. 한 권 완독의 압박에서 탈출하다
6. 독서, 굳이 꼭 해야 할까?
7. 바쁜 직장인일수록 독서하라
8. 퇴근 후 독서가 진짜 자기계발이다
2장 : 퇴근 후 1시간, 삶을 바꾸는 독서 습관
1. 단 한 권을 읽어도 인생이 바뀐다면!
2. 독서를 왜 하는지 목적을 정하라
3. 책은 더럽게 읽을 때 내 것이 된다
4. 빌리지 말고 직접 사 읽어라
5. 헬스장 가듯 독서하라
6. 각 분야에서 성공한 사람을 만나라
7. 질문하며 독서하라
8. 어떻게 현실에 써먹을 것인지 고민하라
9. 나만의 독서법을 찾아라
3장 : 직장인을 위한 가장 현실적인 독서법
1. 퇴근 후 집 근처 카페로 가라
2. 무조건 빨리, 많이 읽기는 그만!
3. 가벼운 마음으로 어떻게든 읽어라
4. 지금, 여기에서 시작하라
5. 필요한 분야에 집중하라
6. 아무렇게나 메모하며 읽어라
7. 독서 후 30분 사색에 빠져라
8. 책을 쓰겠다는 생각으로 읽어라
4장 : 시간 없는 사람들을 위한 책 읽기 전략
1. 눈길 가는 부분부터 읽는다
2. 소제목을 골라서 필요한 부분만 읽는다
3. 가방에 항상 2권의 책을 가지고 다닌다
4. 관심 있는 분야의 책 10권을 읽는다
5. 책에 흔적을 남기며 읽는다
6. 똑같은 책을 반복해서 읽는다
7. 볼펜과 형광펜을 활용하는 5가지 방법
8. 그래도 시간이 없다면? 발췌독이 답이다
5장 : 퇴근 후 1시간 독서가 5년 후를 바꾼다
1. 독서하는 직장인만이 살아남는다
2. 독서 습관은 배신하지 않는다
3. 독서는 미래를 위한 최고의 투자다
4. 독서가 내 최강의 스펙이다
5. 독서로 내 안에 잠든 거인을 깨워라
6. 독서로 꿈
아침 일찍 일어나지 마라
자투리 시간 찾아다니지 마라
한 권 통째로 읽지 마라
퇴근 후 딱 1시간, 읽히는 만큼만 책을 읽어라!
직장인을 위한 가장 현실적인 독서법!
대한민국 국민의 독서량은 OECD국가 중 최하위권으로, 성인 월 평균 독서량이 0.8권이다. 청소년까지 합쳐도 1.3권이다. 그럴 수밖에 없다. 대한민국의 어른들, 대부분의 직장인은 정말 바쁘다. 책을 읽기는커녕 잠자는 시간도 부족한 것이 현실이다. 『퇴근 후 한 시간 독서법』은 이러한 현실에서 실현가능하고 지속가능한 최적의 독서법을 소개한다.
1. 퇴근 후 집 근처 카페로 가라
집에는 독서를 방해하는 요소들이 많다. TV, 컴퓨터, 게임기는 물론 침대도 있다. 집에 가는 순간 독서를 하지 못할 확률이 커진다. 독서 습관이 제대로 자리 잡기 전에는 퇴근 후에 바로 카페로 가라.
2. 무조건 빨리, 많이 읽기는 그만!
하루에 한 권 읽기, 한 달에 10권 읽기 같은 목표를 세우지 마라. 무조건 빨리, 많이 읽는 독서는 삶에 아무 도움이 되지 않는다. 오히려 1시간 동안 단 몇 페이지를 읽더라도 내 삶에 도움이 되는 한 문장을 찾아내는 것이 낫다.
3. 가벼운 마음으로 어떻게든 읽어라
감동적이거나 멋진 문장을 찾거나, 책을 집중해서 여기까지는 반드시 읽겠다거나 비장하게 읽지 마라. 분야가 무엇이든 일단 재미있어 보이는 책을 들고, 습관을 들인다는 생각으로 천천히 가볍게 읽어라. 독서를 공부라고 생각하는 순간 습관이 되기 힘들다.
4. 지금, 여기에서 시작하라
습관을 만들기 위해서는 먼저 미뤄서는 안 된다. ‘오늘은 야근이 있으니까, 약속이 있으니까, 1시간은 무리야. 내일부터 하자’라고 생각하면 영원히 시작할 수 없다. 오늘 무슨 일이 있든, 지금 어디에 있든, 10분밖에 시간이 없어도 오늘부터 시작하라.
5. 필요한 분야에 집중하라
다양한 분야의 책을 읽는 것은 중요하다. 그러나 직장인이라면 필요한 분야를 골라 읽는 것이 중요하다. 내가 부족한 점
