목차
들어가는 글
역할 모델 없이 나이 들어가는, 경계선 위의 중년들
평가절하되어 온, 마흔 이후 30년
퍼스트 에이지, 세컨드 에이지, 그리고 서드 에이지
마흔 이후, 인생의 새로운 2차 성장
제1부 : 우리가? 선택할 수 있는 마흔 이후 30년의 두 가지 삶의 방식
중년과 노년의 연장, 예기치 않은 도전
우리가 선택할 수 있는 두 가지 중년의 삶
마흔 이후, 인생의 2차 성장을 위한 6가지 원칙
나이 듦에 대한 낡아빠진 각본을 세뇌시킨 사회
제2부 : 마흔 이후, 인생의 2차 성장을 위한 6가지 원칙
▣ 마흔 이후, 인생의 2차 성장을 위한 첫 번째 원칙 : 중년의 확립하기
왜 이 나이에 을 생각해야 하지?
우리를 위축시키는 건 세월이 아니라, 삶의 방식이다
내 안의 에게 손 내밀기
“관 속에 누운 채 한 아이가 죽어가고 있었습니다. 그 아이가 바로, 저더군요.”
죽음을 인식하는 건 오히려 성장에 도움이 된다
젊음과 원숙함, 그들의 대통합
중년 남자로 산다는 것, 중년 여자로 산다는 것
“남자다움으로 무장하려 했던 것이 어리석은 일이었죠.”
“스물다섯 살 시절로 돌아가고 싶나요?”
“중년이 되어서야 제 자신에 대해 많은 걸 발견했습니다.”
나이 들수록 자신이 어떤 사람이 되어가고 있는지 얼굴에 드러난다
▣ 마흔 이후, 인생의 2차 성장을 위한 두 번째 원칙 : 과 의 조화
중년에 가장 두려워하는 것
일의 개념, 일의 포트폴리오 확대하기
일에 대한 스트레스는 우리의 봉쇄된 에너지가 원인이 되기도 한다
중년의 위기가 가장 고조되는 시기에 필요한 것
여가 시간을 가질수록 삶에 대한 적응력이 향상된다
“제 인생을 그런 식으로 낭비해 온 거죠.”
“사실 실패가 저를 자유롭게 풀어준 셈이죠.”
나이 들어 가치관과 관심사가 변할 때
일에만 몰두한 삶이 직면해야 하는 시험대
삶의 방식을 바꾼다는 것
좀 더 다채로운 삶을 스스로에게 허락하라
▣ 마흔 이후, 인생의 2차 성장을 위한 세 번째 원칙 : 와 의
출판사 서평
▣ 하버드대학 성인발달연구소에서 12년간
심층 추적 방식으로 연구한 중년의 삶에 대한 새로운 임상 보고서!
아직, 인생의 전성기는 도둑맞지 않았다!
인생 전반기 청춘의 [1차 성장]이 있다면,
이제 인생 후반기 중년의 [2차 성장]이 우릴 기다리고 있다.
경계선상에 서 있는 21세기 중년의 삶은 마흔 이후 30년, 즉 서드 에이지에 달려 있다.
[마흔 이후의 새로운 성장과 발달]이라는 주제로 장기 임상 연구를 해오고 있는 홀리네임스 대학 사회학 교수인 저자가 하버드대학 성인발달연구소에서 중년의 성인 남녀 200여...
▣ 하버드대학 성인발달연구소에서 12년간
심층 추적 방식으로 연구한 중년의 삶에 대한 새로운 임상 보고서!
아직, 인생의 전성기는 도둑맞지 않았다!
인생 전반기 청춘의 [1차 성장]이 있다면,
이제 인생 후반기 중년의 [2차 성장]이 우릴 기다리고 있다.
경계선상에 서 있는 21세기 중년의 삶은 마흔 이후 30년, 즉 서드 에이지에 달려 있다.
[마흔 이후의 새로운 성장과 발달]이라는 주제로 장기 임상 연구를 해오고 있는 홀리네임스 대학 사회학 교수인 저자가 하버드대학 성인발달연구소에서 중년의 성인 남녀 200여 명을 인터뷰한 후 그 중 50여 명을 12년간 심층 추적하여 마흔 이후 그들의 삶이 어떻게 변해가고 있는지 살펴보면서, [나이 듦에 대한 케케묵은 인습]을 비판하며 [인생의 최고 전성기]를 마흔 이후에 맞고 있는 그들의 삶에 공통적으로 드러나는 6가지 삶의 원칙을 [마흔 이후 인생의 2차 성장을 위한 6가지 원칙]이라 명명하여 그 내용을 책으로 집필한 『서드 에이지, 마흔 이후 30년』이 출간 10년을 맞아 개정판으로 새롭게 출간되었다.
청년기에는 학습을 통한 인생의 [1차 성장(first growth]이 있다면, 중년기에는 깊이 있는 성찰을 통한 인생의 [2차 성장(second growth]이 우릴 기다리고 있다고 저자는 강조한다. 따라서 [역할 모델 없이 나이 들어가는 21세기 중년]에게
