■ 차례
추천의 글_ 힘든 시간을 건너는 당신을 위한 행복한 이기주의자의 인생 조언 (브렌든 버처드·《백만장자 메신저》 저자
제1장 나는 마음의 버릇을 고치기로 했다
눈에 보이는 게 전부가 아니다/ 나에게도 남에게도 얽매이지 않는다/ 마음만 열면 모든 게 가능해진다/ 사소한 것에 연연하지 않는다/ 깨어나는 순간 달라진다
제2장 겉으로 보이는 것들에 흔들리지 말 것
우리는 보이는 것보다 큰 존재다/ 생각에는 한계가 없다/ 과거도, 미래도 삶의 조각일 뿐이다/ 마음을 무너트리는 생각을 멈춰라
제3장 평생 바라는 것만 좇으며 살지 않을 것
죽음을 마주할 용기/ 꿈을 꿀 때 우리는 어디로 가는가/ 꿈과 현실 사이의 또 다른 차원/ 삶이라는 꿈에서는 모든 것이 가능하다/ 인생의 큰 그림을 본다는 것/ 삶이라는 새장에서 빠져나오는 법/ 오늘이 내 인생 마지막 날인 것처럼
제4장 얽매이지 않고 진정으로 자유로워질 것
어디로 갈지 선택하는 힘은 내게 있다/ 세상은 믿는 만큼 보인다/ 감각을 현명하게 다스린다/ 진정으로 자유로워질 때 얻을 수 있는 것들
제5장 나답게 살기 위한 세 가지를 기억할 것
자유롭고 싶다면 의심을 지워라/ 마음의 관찰자가 되는 법/ 내면의 소음을 끄고 마음을 비우기/ 수다스러운 내면의 대화를 차단하는 법
제6장 제멋대로인 에고에 끌려다니지 않을 것
에고의 일곱 가지 특징/ 나와 타인이 다르지 않다는 생각/ 에고가 말하는 ‘나’는 환상일 뿐
제7장 나 혼자서도 충분하다며 고집 피우지 말 것
우리는 모두 서로에게 필요한 존재다/ 화를 내고 싶지 않다면 사랑하기로 선택하라/ 타인에 대해 함부로 말하지 마라/ 모든 사람이 나의 스승이다
제8장 무언가 되려 애쓰기보다 나 자신이 될 것
그저 지금 하는 일에 집중할 뿐/ 에고와 타인의 말에 휘둘리지 않는다/ 많이 가질수록 더 공허해진다/ ‘이것만 하면 행복할 거야’를 버려라/ 당신은 이미 완벽하다
제9장 생각만 하지 말고 ‘
전 세계 1억 독자의 인생을 바꾼 ‘행복한 이기주의자’ 웨인 다이어!
거리두기로 몸도 마음도 지친 당신에게 필요한 궁극의 마음단련법을 말하다!
‘나답게 살아야 비로소 행복할 수 있다’는 사실을 사람들에게 가장 처음 깨우쳐준 세계적인 심리학자 웨인 다이어. 그는 첫 책 《행복한 이기주의자》를 통해 전 세계 1억 독자에게 있는 그대로의 나를 사랑하는 법을 알려주었다. 이후 수많은 강연과 수업, 저서에서 인생과 행복, 성장, 인간관계에 관한 깊이 있는 통찰과 살아있는 조언을 전해 오프라 윈프리, 루이스 헤이, 디팩 초프라 등 세계 1%의 지성들에게서 끝없는 존경과 찬사를 얻은 최고의 인생 철학자이기도 하다.
다이어는 특히 부정적인 생각과 외부의 시선에 흔들리는 마음을 쉽고 단순하게 다스리는 법을 일깨워주었다. 갑작스러운 팬데믹으로 많은 사람이 일상을 잃어버리고 불안과 혼돈 속에 거리두기로 몸도 마음도 지친 지금, 그 어느 때보다 그의 따뜻하고 단단한 조언과 가르침이 필요한 때다.
이 책을 통해 당신은 다이어가 지금과 같은 상황에서 우리에게 들려주었을 법한 보석 같은 지혜를 수없이 발견할 것이다. 그러니 이 순간을 미래에 도전하고 인생 경험의 폭을 넓히는 시간이라고 생각하자. 위기든 기회의 순간이든, 좋을 때든 나쁠 때든, 젊을 때든 나이 들었을 때든 그의 책은 언제나 지금 여기의 지혜다.
_추천의 글 중에서
2020년〈월스트리트저널〉 베스트셀러 1위를 기록한 《마음의 연금술》은 힘든 시간을 건너는 사람들에게 필요한 웨인 다이어의 11가지 마음단련법을 담았다. ‘평생 바라는 것만 좇으며 살지 않을 것’, ‘나답게 살기 위한 세 가지를 기억할 것’, ‘지금 여기 이곳에서의 삶을 만끽할 것’ 등 그가 행복한 이기주의자로 평생 살아오며 지켜온 마음 법칙과 구체적인 실천 방법이 이 책에 아낌없이 담겨 있다.
“지금 행복하냐고 인생이 내게 물었다.”
11가지 인생의 깨달음으로 원하고 바라온 것을 얻고 극적인 변화를 이루다!
웨인 다이어가 평생
