차례
서문: 불안해서 시작한 공부가 취미가 되었다
1장 일단, 하루 1시간을 확보하자
1. 시간 확보의 걸림돌은 ‘나’
2. 공부에 투자 가능한 시간은?
3. 왜 1시간 단위가 중요한가
4. 얼마나 지속해야 공부 습관이 생길까
5. 디지털 방해의 시대, 집중력을 높이려면
6. 1시간을 온전히 소화하려면
1장 핵심 메시지
2장 15분부터 시작해 공부 시간을 늘려보자
1. 집중 왕초보: 15분 학습 후 5분 정리
2. 집중 초급: 포모도로 시간 관리법
3. 집중 중급: 학교 수업 방식
4. 자투리 시간에는 한 가지에만 집중하자
5. 연관 공부는 엮고 주제 전환은 피하라
6. 마감시간 효과 활용하기
7. 공부 시간과 주제를 기록해야 하는 이유
2장 핵심 메시지
3장 묻지도 따지지도 말고 ‘아웃풋’하자
1. 쉽게 배운 내용은 쉽게 잊힌다
2. 신경세포를 자극하는 아웃풋 학습
3. 1시간 학습에서 인풋과 아웃풋의 적정 비율은?
4. 포모도로 시간 관리법으로 아웃풋 훈련
5. 책도 그냥 읽으면 남는 게 없다
6. 망각의 적, 분산-반복-복습의 효과
7. 분산-반복-복습을 도와주는 도구들
8. 아웃풋 훈련 1: 필사
9. 아웃풋 훈련 2: 요약
3장 핵심 메시지
4장 이제, 나에게 맞는 공부 시스템을 만들어보자
1. 나만의 공부 시스템이 필요한 이유
2. 학습 계획과 행동 계획의 차이
3. 할 일 목록 만들고 하나씩 실행하기
4. 한 권의 교재를 잘게 쪼개서 공부하기
5. 외부 강제성을 활용하자
6. 소소하지만 확실한 보상을 주자
7. 꼼수라도 좋다, 공부 기술을 익히자
8. 미루기 해결책 4가지
4장 핵심 메시지
5장. 실전! 외국어 공부
1. 잘 모르겠다면 영어로 시작해보자
2. 하루 1시간 영어 공부
3. 외국어 확장 일본어: 2회 반복 수강의 힘
4. 외국어 확장 중국어: 무조건 중급까지 가야 하는 이유
5. 외국어 능력 시험 대
1. “하루 1시간, 나를 위해 공부합니다”
영어, 일어, 중국어 3개 국어를 마스터하고
석사 학위 2개를 취득한 현직 영자 신문 기자의
‘시작이 어려운 이들을 위한 1일 공부 실천법’
우리는 약간의 의지만 있다면 공부하기에 더 없이 좋은 환경에 살고 있다. 각종 온라인 강의와 디지털 학습 도구가 넘쳐나고 근무 시간도 줄고 있는 추세기 때문이다. 평생 학습에 대한 시대적 요청에도 공감하고 나의 성장과 미래를 위해 공부해야 한다는 동기도 충분하다. 무엇을 공부할지 정했고 목표도 세웠다. 그런데도 실천이 안 된다면 무엇이 문제일까? 현직 영자 신문 기자로 직장인 학생 23년 차인 저자는 만반의 준비를 끝내고도 공부를 시작하지 못하는 이유는 자신에게 맞는 공부법을 찾지 못해서라고 말한다.
사회생활 초년기 때 불안해서 시작한 공부가 취미가 된 지금까지, 저자는 공부 슬럼프에 빠질 때마다 실전 공부법을 뒤지며 자기만의 방법론을 만들어왔다. 영어 학습 강연을 할 때마다 공부하기의 어려움을 토로하는 사람들도 많이 만났다. 무엇부터 공부해야 하는지, 하루에 얼마나 해야 하는지, 어떻게 해야 하는지, 어떤 도구를 활용하는지에 대한 질문도 많았다. 이것이 언젠가 자신이 아는 공부 기술을 최대한 상세하게 설명하는 책을 쓰겠다고 다짐한 이유다.
공부는 내가 가진 지식과 미지의 세계를 연결하는 ‘지식의 다리’다. 일단 다리를 건너면 나의 영역이 변화하고 확장한다. ‘공부법’은 이 다리의 품질과 형태를 결정한다. 이 책은 직장 생활과 학업을 병행하기 위한 시간 관리 기술을 포함해 공부에 관심을 가진 사람들이 가장 궁금해하고 어려워하는 실전 공부 기술과 상세한 노하우를 담은 실천적 학습법이다. 영어, 일어, 중국어 등 외국어와 대학원 공부를 두루두루 접해본 저자는 공부 종류에 따른 가장 효과적인 공부 기술과 아날로그와 디지털 도구를 결합한 신박한 공부법도 소개한다. 어떻게 공부를 시작해야 할지, 무엇부터 공부해야 할지 잘 모르겠다면 이 책이 제안하는 다양한 공
