프롤로그_운명은 자기 자신이 만들어가는 것이다!
PART1 반드시 살아내겠다는 의지의 힘
01 오로지 당신, 바로 당신에게 달렸다
생존의 본질｜이방인의 반란｜살아남으려는 의지｜생존의 세 가지 법칙
02 가고자 하는 길을 명확히 정하라
두려움을 용기로｜미 SEAL을 향하여｜나의 위치부터 파악하라｜작은 것부터 실천하라
03 싸움터를 나에게 유리하도록 바꿔라
이기고 싶다면 판을 바꿔라｜더 큰 것을 위해 싸워라｜실패를 통해 생존한다｜상황을 전환시키는 기술
04 할 수 있는 것은 오직 멈추지 않는 일이다
플랜 B｜초심자의 행운｜계속 전진하라｜실패에 대하여
PART2 나를 포기하지 않는 곧은 정신
05 패배할 순 있어도 포기할 순 없다
작은 성공이 그대를 지킨다｜검이 짧으면 일보 전진하라｜오직 한 가지에 전념하라｜투사의 정신
06 스스로 동기부여의 주체가 되어라
나만이 나를 구원한다｜동기부여는 전염된다｜멋진 놈이 돼라｜이미 성공한 것처럼 행동하라
07 절대로 패닉하지 마라
미 SEAL 그리고 위기｜정신이 육체를 지배한다｜지옥주, 체력이 아닌 정신력｜패닉은 곧 죽음이다
08 결국은 생존 본능이 전부다
지나친 계획은 독이다｜직감을 무시하지 마라｜직관력은 지능보다 강력하다｜생존 본능에 솔직해져라
PART3 팀을 강화시키는 궁극의 멘탈
09 앞장서라, 그리고 행동으로 증명하라
준비된 팀은 행동으로 말한다｜해적을 소탕하다｜가장 먼저 들어가고 마지막에 나와라｜리더의 필수 자질
10 함께 가야 멀리 갈 수 있다
문제는 팀워크다｜혼자서는 결코 해낼 수 없다｜물음으로써 하나가 된다｜강한 팀을 만드는 법
11 리더는 결단과 책임의 종합체다
리더의 숙명에 따르라｜모든 것을 책임지는 자｜필드 리더십｜결단도 결국 패턴이다
12 무조건 이기는 시스템을 구축하라
무조건 화합하라｜간단하게 명령하라｜의사소통을 명확하게 하라｜신속히 결정하라｜팀원의 성취욕을 존중하라｜조직의 비전을 제시하라
PART4 굴하지 않는 삶을 위한 최후통첩
13
“운명은 자기 자신이
만들어나가는 것이다!“
？？？ 소말리아 파병과 이라크 파병을 경험한 실전 멘탈
？？？ 美 동맹국 최초 NAVY SEAL 전 과정 수료
？？？ 대한민국 UDT/SEAL 요원을 양성한 전문교육대장
？？？ 아시아인 최초 UN 안보담당관 발탁 및 해외 활동
인종차별 속 정체성 혼란을 겪던 아이에서
세계 평화를 위한 군사 컨설턴트가 되기까지,
이근이 말하는 최강 멘탈의 기술!
바야흐로 밀리터리의 시대, 밀리터리 신드롬의 중심에 선 이근이 지은 『얼티메이텀』은 COVID-19와 갖은 문제로 어려워하는 독자들을 위한 기대작으로 이미 출간 전부터 많은 주목을 받았다. 이 책에는 저자가 아주 어렸을 때부터 겪었던 차별과 멸시를 어떻게 이겨내고 지금의 자리까지 오게 되었는지에 대한 통찰 깊은 메시지를 담고 있다. 세상에서 내로라하는 성공인들의 공통점은 모두 강인한 멘탈을 지니고 있다는 사실이다. 무엇보다 그들의 성공 이면에는 숱한 실패와 좌절이 있었다. 우리나라 군사 분야에서 압도적인 스펙과 남다른 경험을 가진 이근도, 사실 삶의 전반에 많은 어려움이 있었다고 고백했다. 하지만 그는 오직 ‘운명은 자기 자신이 만들어나가는 것’이라는 신조를 따르며, 굴하지 않는 삶을 살 수 있게 되었다고 덧붙였다. 그렇다면 어떻게 해야 그처럼 전장 같은 세상 속에서 살아남을 수 있을까? 이근은 먼저 자신에 대한 믿음부터 가지라고 말한다.
자신에 대한 믿음은 인생의 다음 장면을 완전히 바꾸는 매개체가 된다. 그래서 어떤 상황이 일어나더라도 반드시 생존할 수 있다고 믿어야 한다. 이는 당신의 능력을 과대평가하라는 게 아니다. 그냥 믿어버림으로써 최고 수준의 상태에 도달할 준비를 마치는 것이다. 자신에 대한 확신이 없다면 상황의 변화를 능동적으로 파악할 수 없다. 의미 있는 생존은 능동적인 행동이 좌우한다. 고로 새로운 상황에 적응하고 앞으로 꿋꿋하게 나아가고 싶다면 자신을 믿어야 한다. 삶은 특별한 순간을 위해 평범한 일상을 보내는 일이다.
