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도서명 왜 남과 자신을 비교하는가
저자 폴호크
출판사 사람과사람
출판일 2001-06-05
정가 8,500원
ISBN 9788985541640
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목차
1. 열등감과 우울증의 신호
2. 열등감과 죄책감은 얼마나 해로운가
3. 자신이나 타인을 결코 평가하지 마라
4. 자신감을 키우려면 무엇을 해야 하나
5. 사람들이 당신을 존중하게 하라
6. 당신은 무엇을 할 수 있는가
출판사 서평
요즘 우리 사회는 참으로 처절하다. 각박해졌고 살맛을 잃어버렸다. 부와 명예, 성공이란 단어에 너나없이 집착하다보니, 사람과 사람과의 관계가 건조해지면서 별것 아닌 일로 남과 비교하여 의기소침해진다. 스스로를 "못난 인간" "형편없는 인간"이라고 폄하하다가 끝내 극도의 우울증으로 자살까지 시도하는 사람들이 늘어나고 있다. 이처럼 심한 정도는 아닐지라도 사소한 일로 남과 비교하여 열등감을 느끼고 자신감을 잃어버리면서 주눅이 들어 자기 자신을 부정적으로 수용하는 사람들이 의외로 많다.
"주눅 든 현대인이 자신 있게 성공하기 위한...
요즘 우리 사회는 참으로 처절하다. 각박해졌고 살맛을 잃어버렸다. 부와 명예, 성공이란 단어에 너나없이 집착하다보니, 사람과 사람과의 관계가 건조해지면서 별것 아닌 일로 남과 비교하여 의기소침해진다. 스스로를 "못난 인간" "형편없는 인간"이라고 폄하하다가 끝내 극도의 우울증으로 자살까지 시도하는 사람들이 늘어나고 있다. 이처럼 심한 정도는 아닐지라도 사소한 일로 남과 비교하여 열등감을 느끼고 자신감을 잃어버리면서 주눅이 들어 자기 자신을 부정적으로 수용하는 사람들이 의외로 많다.
"주눅 든 현대인이 자신 있게 성공하기 위한 호크 박사의 조언"이란 부제가 붙은 이 책은 일상생활, 특히 직장에서 자기평가보다 남의 평가에 귀를 기울일 수밖에 없는 우리 현실에서 어떻게 하면 스스로 적극적인 삶의 태도를 성취할 것인가 하는 방법을 제시한 책이다. 구체적으로 열등감을 극복하기 위한 방법론을 제시하기보다 평가한다는 것 자체가 얼마나 잘못된 것인지를 스스로 성찰할 수 있는 기회를 제공하고 있다.
본문 중에서
먼저 이 책에서 제시하고 있는 열등감 측정방법을 보자.
1. 악수하면서 상대방의 눈을 똑바로 쳐다보지 않거나 다른 곳으로 눈길을 돌린다
2. 사소한 실수에도 민감하게 반응하여 변명하고 용서를 구한다
3. 무슨 일을 하든 혹 남의 비웃음을 사거나 잘 해낼 것 같지 않다는 생각이 앞선다
4. 값비싼 물건을 갖고