1. 감사를 선택하라
감사하면 부자가 된다 | 부자를 만드는 자세 | 온유와 감사로 부자 되기 | 상위 1%가 알고 있는 감사의 법칙 | 부자들의 공통점
[감사 story] 나의 남동생이 가족에게 감사
2. 의식 혁명, 감사 혁명
최고의 공부는 감사 공부 | 감사, 최고의 정신세계 | 행복을 만드는 나 | 감사로 건강하기 | 감사는 최고의 백신, 최고의 선물
[감사 story] 사촌 누나의 생명에 대한 감사
3. 감사로 이루는 성공자의 삶
행복의 열쇠, 감사 | 감사에 눈 뜨기 | 감사기도로 소망을 이루다 | 모든 것은 상상하는 대로 이루어진다 | 감사는 답을 알고 있다
[감사 story] 나의 어머니께 감사
4. 불만 상어, 감사 고래
상어를 보내고 고래를 맞이하라 | 분노한 상어의 목적 | 느리게 가면서 거인으로 우뚝 서기 | 좋은 것만 주고받기 | 보기 싫은 것도 보고, 듣기 싫은 것도 듣고
[감사 story] 3P바인더 동료마스터의 출산에 대한 감사
5. 감사로 완성하는 자기계발
닥치고 감사하라 | 감사를 쓰고 감사를 주자 | 감사를 쓰면 벌어지는 일 | 백만 불짜리 감사 습관
[감사 story] 봄들애 인문학연구소 대표님의 모든 상황에 대해 감사
나의 행복은 내가 만든다
“행복한 삶을 원한다면, 부정적인 생각을 버리고 마음에 긍정적인 생각을 심어야 한다. 마음으로 깊이 긍정을 심어야 진정한 ‘나’를 만난다. 그리고 그 순간 행복이 찾아온다. 행복은 우리가 감사할 수 있는, 사랑할 수 있는 능력이다.”
누구나 행복을 바라지만 얻기는 쉽지 않다. 그런데 그토록 행복을 얻기 힘든 이유가 바로 자신에게 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 행복한 삶을 원한다면, 부정적인 생각을 버리고 마음에 긍정적인 생각을 심어야 한다. 마음으로 깊이 긍정을 심어야 진정한 ‘나’를 만난다. 그리고 그 순간 행복이 찾아온다.
행복은 우리가 감사할 수 있는, 사랑할 수 있는 능력이다. 우리가 사랑하고 감사할 때 우리의 삶은 조화를 이룬다. 그러니 감사할 줄 모르면 자신을 진정으로 사랑하기 쉽지 않고 행복을 얻기도 불가능하다. 감사를 통해 나의 행복은 내가 만든다는 원리를 경험해보자.
분노라는 상어를 조심하라
“감사하지 않을 때 불평불만이 나오기 시작한다. 감사 습관이 들 때까지 의식적으로 감사를 생각하고 표현해야 한다. 감사는 불평불만을 행복으로 바꾸는 힘이 있다. 분노라는 상어는 특히 조심해야 할 녀석이다. 그 상어는 무척 힘이 세고 잔인하다.”
불평불만도 습관이다. 이 습관이 굳어지면 감사할 줄 모르니 행복이 멀어진다. 감사는 불평불만을 행복으로 바꾸는 힘이 있다. 따라서 감사 습관이 들 때까지 의식적으로 감사를 생각하고 표현해야 한다.
특히 분노라는 상어는 특히 조심해야 할 녀석이다. 분노는 어떤 형태로든 좋은 결과를 얻지 못한다. 분노에 휘둘리지 않으려면 생각을 뒤집어야 한다. 생각 뒤집기 훈련은 사랑과 감사 외에는 없다. 이 책을 통해 분노라는 상어를 보내고 감사라는 고래를 맞이하는 방법을 배워보자.
“감사합니다”라고 말하자
“말은 사람을 살리기도 하고 죽이기도 한다. ‘감사합니다’라는 말은 사람을 살리는 말이다. 이 말에는 몸과 마음에 있는 부정적인 에너지를 긍정적인 에너지로 바꾸어주는 힘이
