프롤로그 / 누구나 행복해지는 법
모두가 추구하는 행복의 네 가지 조건
100세 노인인 나 자신이야말로 가장 좋은 본보기
인간의 생각이 모든 것을 바꾼다
강하게 상념하면 뜻대로 이루어진다
필요한 돈을 모으는 일은 식은 죽 먹기
평소의 ‘좋은 상념’이 ‘좋은 현실’을 불러온다
맨 먼저 나타난 효과는 인간관계의 변화
병도 호전되고 인생도 호전시킨 상념의 힘
강한 상념의 힘으로 재해도 피할 수 있다
산소야말로 마음에 가장 중요한 영양소
현대인이여, 깊은 호흡을 하라
태내에서의 산소 부족이 난폭한 아이를 만든다
암세포를 억제하고 치매를 예방한다
1 생각의 힘이 세계를 바꾼다
거대한 호수의 물이 왜 갑자기 깨끗해졌을까?
크게 염원하면 작은 소망도 이루어진다
말과 생각으로 물의 결정이 완전히 달라진다
상념의 힘은 삼라만상에 변화를 가져온다
염원을 담은 약은 분명히 효과가 있다
풀과 꽃에게 마음을 담아 대화하면 잘 자란다
황량한 땅, 핀드혼의 기적
식물의 정령과 교류하면서 시작된 ‘치유마을’ 핀드혼
구름으로 뒤덮인 하늘이 금세 맑아진 몽블랑에서의 체험
허세부리지 않고 담담히 믿을 때 가장 강한 힘을 발휘한다
바라는 대로 꿈이 이루어지는 사람, 이루어지지 않는 사람
일상생활에서 상념력을 활용하는 방법
우주무한력을 쓰지 않는 것은 보물을 썩히는 것
건강뿐만 아니라 사람과의 좋은 인연도 얻는다
생각한 대로 이루어지기 쉬운 마음의 체질을 만들자
2 바른 호흡이 바른 생활방식의 첫걸음
누구나 본래 타고난 건강력을 되찾을 수 있다
나는 어떻게 해서 환갑을 넘기면서부터 건강해졌는가?
우주무한력이 가져다주는 놀라운 치유력
호흡의 효능에 더욱더 주의를 기울이자
호흡을 소홀히 하면 마음도 소홀해진다
내가 고안한 ‘완성된 호흡법’-정심조식법
몸의 ‘정중앙’까지 공기를 들여보내는 것이 비결
산소가 충분히 공급되면 온몸에 생기가 넘친다
단순하되 누구나 할 수 있어야 한다
손깍지를 끼는 모양에도 중요한 의미가 있다
언뜻
