I. 씨앗 하나를 심습니다
II. 꿈과 꿈알
왜 꿈이 있어야 하는가
꿈, 의미, 사명
꿈에도 법칙이 있다
생각부터 바꿔야 한다
꿈을 이루는 긍정
꿈을 이루는 감사
꿈을 이루는 인간관계
기록의 중요성과 메타인지
꿈알이 무엇인가
꿈알이 특별한 세가지 이유
싹 바꾸는 꿈알
꿈알을 만지는 사람들
꿈알의 적용분야와 효과
꿈과 목표의 차이
과학적인 꿈알의 성취원리
꿈알사용방법
꿈을 선포하라
꿈의 키워드를 매일 500번 외치라
꿈의 잉태, 성장, 완성
꿈알을 나눠라
꿈알의 나비효과
네 꿈은 뭐니?
III. 작성하기
나를 돌아보는 인생 박스
지금까지의 삶을 점검
나의 우선순위
나는 누구인가
내가 생각하는 성공인생
어떻게 기억되기 원하는가
내가 생각하는 나의 장단점
나의 단점 보완하기
나의 큰 꿈
꿈알에 꿈 적어 넣기
꿈알을 나눌 사람들
가족에게 보내는 편지
나에게 보내는 편지
IV. 꿈알교실
V. 꿈알지도사 양성과정
VI. 꿈알 기부방법
꿈에 대한 막연한 개념이 아닌 체계적인 그림을 제시
꿈이 가지고 있는 의미와 왜 꿈이 있어야 하는가에 대한 본질적인 질문을 던지면서 시작을 한다. 꿈이 중요한 이유, 그리고 더 나아가 가지고 있는 꿈을 현실에서 어떠한 모티베이션으로써 사용이 되는지에 대한 내용을 담고 있다. 꿈이 가지고 있는 에너지, 접근법, 꿈을 활용하는 구체적인 ASK 법칙 외에도 다양한 꿈에 대한 중요성을 제시하며 “꿈알” 을 활용한 꿈의 활용법 등을 설명하면서 꿈이 없이 사는 사람들이 많은 이 세상을 “싹 바꿔” 더 희망찬 내일을 제시해주는 책이다.
꿈에 대한 설명 + 실 적용
책의 앞부분에서는 꿈이 가지는 가능성과 체계적인 접근법, 그리고 ‘꿈알’을 활용하는 방법에 대한 설명을 했다면 이를 바로 적용해 볼 수 있는 “작성하기”를 통하여 실제 적용하여 해볼 수 있는 몇가지의 Practicum을 제공한다. 나를 돌아보고, 어떤 사람이 되고 싶은지에 대하여 작성해보면서 “꿈”을 이룰 수 있는 구체적인 방향성을 제시한다.
