기획자 서문 08
시작하면서 12
1부 생각인가, 느낌인가
1장 어쩌다 우리는 이 지경이 되었는가? 17
슬러거 제시 | ‘인간적 한계’ 좋아하시네! | 인생을 거꾸로 배웠다 | 우리는 진동
하고 있다 | 계약 실패의 연속 | 소리굽쇠와 끌어당김의 법칙 | 요금고지서, 요금
고지서 | 집중하라 | 변화를 위한 네 단계 | 이제는 피해자가 아니다
2장 우리의 마술 요정 43
나쁜 감정, 좋은 감정 | 유리 조각 삼키기 | 패트의 미소 | 무엇이 감정을 만드는
가 | 감에서 나온다 | 원래의 목적, 욕구라는 보물지도 | 적신호와 청신호 | 차를
얻는 법 | 한결같은 매체 | 대형 트럭 신드롬 | 당신의 능력
2부 절대 느낌의 4단계
3장 1단계: 내가 원하지 않는 것 69
잘못된 것은 잘못된 것이다 | 창조를 위한 레시피 | 장난감 전문점 | 케케묵은 옛
신념 | 신부 프레드 | 원하지 않는 것 | 이것뿐이 아니다 | 조화 혹은 부조화 | 그
러나 알아야 한다 | 부정적인 것과 작별 | 향은 중요하지 않다
4장 2, 3단계: 내가 원하는 것 94
세임빌 | 원함이 주는 고통 | 원함의 장벽을 무너뜨리라 | 원하는 것: 삶의 필수
조건 | 물론, 당신은 자격이 있다 | 아직도 당신은 가지고 있다 | 누가 먼저인가?
| 해결의 열쇠 | 신바람을 느끼는 법 | 가져야 하는 이유 | 이유, 이유, 이유는 |
마법의 밸브 | 목표하기 | 대담하게 목표를 가지라
5장 3단계: 원하는 것을 느낀다 122
‘안전’에서 시작한 리즈 | 우리가 간직해 온 문제들 | 절대로 현실과 맞서지 말라
| 초점을 바꾸는 법 | 상황은 중요하지 않다 | “야호”신드롬 | 모든 것을 기뻐하라
6장 와, 내가 느낀다! 144
“휙!” 하는 느낌 | 원하는 대로 활성화하는 법 | 시동 기어 | 느낌 전환하기 | 긍
정적 측면을 찾는 법 | 현관 불에 대한 분노 | 시금석 | 감사라는 마법 | 사랑 안
에 머물 | 늘 달콤함
