이 책에 쏟아진 찬사
서문 _ 당신은 틀림없이 운이 좋은 사람이다
1부. 운이 좋다고 믿어야 운이 좋아진다
_타고난 운을 바꾸는 4가지 비밀
첫 번째 비밀 운이 좋은 사람이 되겠다고 다짐하라
두 번째 비밀 행운을 가로막는 장벽을 찾아서 무너뜨려라
세 번째 비밀 수치심을 행운을 끌어당기는 자석으로 바꿔라
네 번째 비밀 행운이 좋아할 만한 목표를 가져라
2부. 습관만 바꿔도 운이 좋아진다
_매일 운이 좋아지는 4가지 비밀
다섯 번째 비밀 자신의 직감을 믿고 용기를 내라
여섯 번째 비밀 행운의 그룹을 찾아라
일곱 번째 비밀 행운이 찾아오는 시간과 장소에 미리 가 있어라
여덟 번째 비밀 오늘 내게 온 작은 행운에 감사하다고 말하라
“습관만 바꿔도 운이 좋아진다!”
스스로 자신의 운을 좋게 만드는 8가지 습관
뛰어난 능력을 지녀도 결정적인 ‘때’를 만나지 못하는 사람, 참고 버티면서 일에 매달려도 도무지 처지가 나아지지 않는 사람들이 많다. 기를 쓰고 노력해도 뜻대로 되지 않는 인생을 살고 있다면, 이 책에 더욱 주목해야 한다. 두 저자의 말에 따르면, 행운의 기회는 도처에 널려 있고 매일 우리 곁을 스쳐 지나가지만, 대부분 이를 알아차리지 못하기 때문에 자신이 불운하다고 느낀다.
그렇다면 어떻게 해야 운을 나의 삶 속으로 끌어들일 수 있을까? 행운의 첫 번째 단계는 ‘나는 운이 좋은 사람’이라는 믿음에서 시작된다. 따라서 자기 확언을 통해 운이 좋아지기 위해 최선을 다할 것이라는 다짐과 서약을 해야 한다. 그런 다음에는 행운이 오는 길목을 가로막는 내 안의 장벽이 무엇인지 찾아본다. 장벽의 실체는 대개 성장 과정에서 형성된 수치심인 경우가 많은데, 수치심이라는 감정은 마음명상을 통해 잘만 다룬다면 오히려 운을 끌어당기는 강력한 힘으로 만들 수 있다.
뿐만 아니라 운을 바꾸려면 운이 없는 사람들(설령 가족과 친한 친구, 배우자라할지라도로부터 당장 벗어나야 한다. 운이 좋은 사람과 그렇지 않은 사람은 표정이나 눈빛, 작은 몸짓에서 확연히 구분되기 마련인데, 이를 파악하면 내게 유해한 사람을 피하고, 행운의 파트너들을 곁에 두며 좋은 기운을 받을 수 있다.
이 외에도 자기중심을 잡고 신체와 내면의 주파수에 귀를 기울여 행운이 오는 신호를 읽는 법, 힘겹고 고통스러운 순간에도 피해의식과 부정성 편향에 빠지지 않고 좋은 운의 흐름을 유지하는 법, 삶을 변화시킬 가능성에 자신을 늘 열어두고 내 삶에 운을 더욱 끌어들이는 법까지, 긍정심리학과 마음챙김 이론에 입각한 과학적인 근거를 통해 행운을 불러오는 사고방식, 생활습관 요령을 8가지 챕터로 자세하게 소개한다.
“인생은 불공평하다, 그러나 운은 내 편으로 만들 수 있다!”
수백만 명의 인생을 바꿔준 심리학 교수의 행운 수업
