시작하며
1장 _우리는 배우고 해야 할 일이 많습니다.
2장 _미디어 광고_여성의 자존감을 목표로 삼기!
3장 _긍정적인 생각과 신념을 선택하기
_오늘 내 생각은 내일의 경험을 창조합니다.
_두려움을 극복하기
_나의 신념들을 알아차리기
_확언 : 삶을 위한 새로운 방향 설정하기
_치유의 명상
4장 _관계에 대한 이슈
_당신 자신과의 관계는?
5장 _자녀 양육 그리고 자존감
_스스로 사랑할 줄 아는 아이로 키우기
6장 _나만의 건강을 유지하기
_다이어트의 중요성에 대해
_운동의 유익에 대해
_흡연에 대한 생각
_폐경기 : 자연스럽고 평범하게
_성형수술 : 합당한 이유로 수술하기
_유방암 : 그것이 의미하는 것은 무엇인가?
_우리는 심장을 돌볼 필요가 있습니다.
7장 _성에 대한 고찰
8장 _성적인 고통, 그리고 고백하기
9장 _나이 들어감에 대하여
_당신의 삶의 품격으로 증명하라.
_훌륭한 노년의 삶을 위한 긍정확언
_치유의 명상을 위해
10장 _미래를 위한 안정적인 재정 만들기
11장 _여성이 여성을 도울 때
결론
루이스 엘. 헤이가 전하는 ‘성공적인 여성의 삶’
루이스 엘. 헤이는 동시대를 살아가는 여성들에게 힘을 실어주기 원한다. 더는 남성의 그늘에 숨어 사는 수동적인 삶이 아닌, 보다 주관적이고 독립적으로 자신의 삶을 개척하며, 내면의 지혜와 연결되어서 무한한 가능성을 펼치며 살아 갈 것을 끈기 있게 권면하고 있다. <21세기에 성공하는 힘있는 여자>에서는 여성의 삶에서 4가지 영역을 깊이 있게 다루고 있는데, 사랑, 재정, 건강 그리고 자기표현의 영역에서 여성이 자신을 어떻게 바라보며, 어떻게 말을 하며, 이웃과 관계를 맺으며 살아가야 하는지 구체적인 경험과 사례를 통해 대안을 제시하고 있다. 그녀는 인생의 선배로서, 섬세하고 다정한 멘토로서 지혜와 지식으로 단련된 성공적인 여성의 힘 있는 삶을 독려하고 있다.
이 책이 더욱 특별한 이유는 루이스 엘. 헤이의 작품을 한국에 소개 하는 스타라잇 출판사 엄남미, 김태은 대표는 작가로 활동하면서, 많은 여성들을 코칭하는 ‘엄마’라는 것이다. 루이스 엘. 헤이의 [Empowering Woman]을 처음 접했을 때, 이 책은 현시대를 살아가는 여성들이 반드시 읽어야 할 책이라는 점에 서로 동의하여, 헤이 출판사에 독점 계약을 맺고 바로 번역 작업에 몰입했다.
미처 어른이 되는 법을 배우지 못한 채 엄마가 되어 육아의 고충에 시달리는 여성들을 위해 4년째 공감 콘텐츠를 만들고 있는 김태은 대표는 번역 작업을 완성하면서 “이 책을 통해 많은 여성이 스스로 자신을 사랑하는 법을 깨닫고, 내면의 꿈을 펼쳐나가는 인생의 기
회가 되었으면 좋겠다.”라고 말했다.
격변하는 시대, 여성의 역할이 강조되고 있다. 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 막막한 여성들에게 건네는 따뜻하고 힘 있는 루이스 엘. 헤이의 메시지에 귀를 기울여보자.
